
Sandwich au poulet et parmesan
7
Point(s)
Durée totale
35 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
25 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Notre série de recettes « Vous n'aurez pas l'impression d'être au régime » se termine avec ce classique italien.
Ingrédients
Vinaigrette sans MG de type italienne
¼ tasse(s)
Chapelure assaisonnée
⅓ tasse(s)
Poitrine de poulet, sans os, sans peau, non cuit
1 livre(s), quatre blancs de 110 g (4 oz)
Sauce tomate en conserve
½ tasse(s)
Fromage mozzarella partiellement écrémé
1 tasse(s), émincé(s), râpé grossiérement
Pain à teneur réduite en calories
8 tranche(s), à l'italienne, grillé