
Sandwich au poulet et parmesan
7
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Notre série de recettes « Vous n'aurez pas l'impression d'être au régime » se termine avec ce classique italien.
Ingrédients
Vinaigrette sans MG de type italienne
¼ tasse(s)
Chapelure assaisonnée
⅓ tasse(s)
Poitrine de poulet sans os sans peau non cuit
1 livre(s), quatre blancs de 110 g (4 oz)
Sauce tomate en conserve
½ tasse(s)
Fromage mozzarella partiellement écrémé
1 tasse(s), émincé(s), râpé grossiérement
Pain à teneur réduite en calories
8 tranche(s), à l'italienne, grillé