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RecettesSalades d’épinards et de poires hachés avec vinaigrette au xérès

Salades d’épinards et de poires hachés avec vinaigrette au xérès

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Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Les graines de grenades sont un ajout coloré et savoureux aux salades. Choisissez des aliments préemballés et diminuez le temps de préparation.

Ingrédients

Jeunes épinards

4 tasse(s), hachés

Endive

1 tasse(s), hachée

Poire(s)

1 moyen, d’Anjou, mûre mais ferme, évidée, hachée

Graines de grenade

⅓ tasse(s)

Échalote(s)

1 cuillère(s), émincées

Vinaigre sherry

1 cuillère(s) à soupe

Huile d'olive

1 cuillère(s) à soupe

Eau

1 cuillère(s)

Moutarde de Dijon

½ cuillère(s) à thé

Instructions

1

Dans un grand bol, mélangez les épinards, les poires et les graines de grenade.

2

Dans un cruet ou un petit contenant hermétique, combiner les échalotes, le vinaigre, l’huile, l’eau, la moutarde, le miel, le sel et le poivre. Bien agiter.

3

Versez la vinaigrette sur la salade et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

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