Photo de Salade de pâtes tonnato par WW

Salade de pâtes tonnato

6
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Ce plat principal de salade de pâtes, composé de thon, d’olives, de céleri, d’oignons et de câpres, est une recette idéale pour un dîner d’été, un souper rapide ou un pique-nique facile. Le tout se prépare en un clin d’œil (cela ne prend que 10 minutes!) avec quelques produits de base de votre garde-manger. Vous adorerez également la vinaigrette crémeuse, acidulée et légèrement épicée qui accompagne la salade. Si vous aimez le saumon, n’hésitez pas à remplacer le thon par du saumon en conserve. Vous pouvez également rendre cette salade encore plus nourrissante et colorée en la servant sur un lit de légumes verts éclatants et en la garnissant de tomates cerises tranchées.

Ingrédients

Penne non cuits

8 oz

Thon blanc en morceaux à l'eau en conserve

1 canette(s), 340 g (12 oz), égoutté

Céleri

3 tige(s), moyen(s), haché finement

Oignon rouge(s)

½ moyen, tranché finement

Olive(s)

10 grand(e)(s), olives Kalamata, dénoyautées et hachées

Câpres

2 cuillère(s) à soupe, égoutté et haché

Zeste de citron

2 cuillère(s) à thé, râpé

Mayonnaise à teneur réduite en calories

tasse(s)

Moutarde de Dijon

2 cuillère(s) à soupe

Jus de citron frais

1 cuillère(s)

Piment de cayenne

cuillère(s) à thé

Instructions

  1. Cuire les penne selon les instructions figurant sur l’emballage, puis les égoutter et les rincer à l’eau froide. Transférer les penne dans un grand bol. Ajouter le thon, le céleri, l’oignon, les olives, les câpres et le zeste de citron.
  2. Mélanger au fouet la mayonnaise, la moutarde, le jus de citron et le poivre de Cayenne jusqu’à ce que le tout soit combiné. Ajouter le mélange de mayonnaise au mélange de pâtes jusqu’à ce que le tout soit bien combiné.