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Salade grecque hachée avec feta et olives

4

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 0 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

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Ingrédients

Bouillon de poulet, à teneur réduite en sodium

3 cuillère(s) à soupe

Vinaigre de vin rouge

2 cuillère(s) à soupe

Miel

2 cuillère(s) à thé

Moutarde de Dijon

1 cuillère(s) à thé

Sel kasher

½ cuillère(s) à thé

Poivre noir

¼ pincée(s)

Huile d'olive extra vierge

2½ cuillère(s)

Échalote(s)

2 cuillère(s)

Aneth frais

1 cuillère(s)

Ail émincé

1 cuillère(s) à thé

Concombre anglais

1 moyen

Poivron(s) doux jaunes

1 moyen

Poivron(s) orange

1 moyen

Tomates raisin

2 tasse(s)

Céleri

1 tasse(s)

Pois chiches en conserve

1 tasse(s)

Oignon rouge(s)

½ tasse(s), tranché(s)

Fromage feta émietté

¾ tasse(s)

Olive(s) noir(s) mûre(s) grande(s), en conserve

20 article(s), grand(s)

Laitue romaine

8 tasse(s)

Instructions

1

Dans un bol moyen, fouetter ensemble le bouillon, le vinaigre, le miel, la moutarde, le sel et le poivre. Incorporer l’huile doucement en filet et continuer à fouetter jusqu’à ce que le mélange devienne épais et crémeux; ajouter les échalotes, l’aneth et l’ail.

2

Dans un grand bol, combiner le concombre, les poivrons, les tomates, le céleri, les pois chiches et les oignons; bien mélanger avec la vinaigrette.

3

Pour servir, déposer 250 ml (1 tasse) de salade hachée sur 250 ml (1 tasse) de salade romaine dans chaque assiette de service; garnir chacune de 22 ml (1 1/2 c. à soupe) de feta, de 22 ml (1 1/2 c. à soupe) d’olives et d’un peu d’aneth.

4

Par portion : 1 salade

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