Salade grecque hachée en pot Mason
5
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Une fois que vous avez ces pots, n’hésitez pas à faire votre propre version de ces salades composées! Pour les préparer encore plus vite, optez pour un sac de laitue romaine hachée. Ajoutez simplement la vinaigrette, secouez le tout et régalez-vous. D’ailleurs, la vinaigrette est si simple et si bonne que vous devriez songer à en faire davantage pour vos futures salades, vous n’avez qu’à la garder au frigo. Notez aussi que toutes les combinaisons de légumes et de protéines peuvent fonctionner. N’oubliez toutefois pas de faire le suivi du nombre de PointsFutésMD supplémentaires!
Ingrédients
Laitue romaine, déchiquetée
3 tasse(s)
Tomate allongée
2 moyen, coupées en dés
Fromage feta émietté
6 cuillère(s)
Pois chiches en conserve égouttés
½ tasse(s), rincés et égouttés
Petit(s) poivron(s) doux, mini
6 poivron(s)
Échalote(s)
1 article(s), petite, émincée
Vinaigre de vin blanc
4 cuillère(s) à thé
Moutarde de Dijon
2 cuillère(s) à thé
Huile d'olive extra vierge
2 cuillère(s) à thé
Câpres
1 cuillère(s) à thé
Sel kasher
½ cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé