Salade de maïs à la mode du Sud-Ouest
0
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Cette salade est la solution idéale pour agrémenter vos légumes. Ajouter quelques piments jalapeño pour plus de piquant.


Ingrédients
Mélange de laitue de printemps
4 tasse(s)
Maïs jaune en conserve
15½ oz
Fromage, à pâte dure, à faible teneur en MG
¼ oz
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
2 moyen
Poivron(s) doux rouge
1 moyen
Vinaigre de vin blanc
2 cuillère(s) à soupe
Coriandre
1½ cuillère(s) à soupe
Sel de table
¼ cuillère(s) à thé
Poudre de chili Ancho
¼ cuillère(s) à thé
Huile d'olive
1 cuillère(s) à thé
Flocons de piment rouge
⅛ cuillère(s) à thé
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger les légumes verts, le maïs, le fromage, les oignons verts et le poivre.
2
Dans un autre bol, fouetter le reste des ingrédients de la vinaigrette. Verser sur la salade et bien remuer avant de servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











