Salade de chou crémeuse classique
2
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
20 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Cette recette crémeuse classique a subi une délicieuse métamorphose. Le babeurre, la moutarde de Dijon et le vinaigre de cidre de pomme confèrent à cette salade un punch irrésistible. Le miel adoucit le goût et équilibre les saveurs, sans rendre la vinaigrette trop sucrée. Préparez-la pour accompagner le poulet, le porc ou le bœuf grillé ou pour servir avec des sandwichs cuits sur le gril. Pour réduire la préparation, procurez-vous un mélange de salade de chou en sac au rayon des fruits et légumes de votre supermarché. Vous pouvez tout aussi bien utiliser un mélange de salade de brocoli en sac comme option de remplacement! Si la salade n’est pas mangée immédiatement, mélangez les légumes dans un bol séparé, puis mélangez-les avec la vinaigrette juste avant de servir.
Ingrédients
Mayonnaise à teneur réduite en calories
5 cuillère(s)
1 % de babeurre faible en gras
¼ tasse(s)
Vinaigre de cidre de pomme
1 cuillère(s) à soupe
Moutarde de Dijon
1 cuillère(s) à thé
Miel
1 cuillère(s) à thé
Graines de céleri
¼ cuillère(s) à thé
Sel de table
¼ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Chou vert
2½ tasse(s), râpé
Chou rouge râpé
2½ tasse(s)
Carotte(s)
2 tasse(s), râpées
Oignon(s) vert(s)
2 moyen, hachés, la partie verte réservée pour la garniture