Photo de Repas de sushis japonais par WW

Repas de sushis japonais

6
Points®
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Comblez votre fringale de sushis avec des portions raisonnables et beaucoup de légumes – une salade et un tas d’edamames – pour remplir l’assiette.

Ingrédients

Mélange de laitue de printemps

1 tasse(s)

Carottes râpées

¼ tasse(s)

Concombre(s)

¼ tasse(s), haché

Vinaigrette régulière au sésame et au gingembre

1 cuillère(s) à soupe

Sushi roulé Californien

4 morceau(x), grand(s), 2,5 cm x 4,5 cm (1 po x 1 3/4 po)

Sashimi au saumon et maquereau

3 morceau(x)

Edamame (en cosses)

1 tasse(s)

Sauce soya à faible teneur en sodium

½ cuillère(s) à soupe

Gingembre mariné

½ cuillère(s) à soupe

Pâte de wasabi préparé

1 cuillère(s) à thé

Instructions

  1. Commander d’un restaurant japonais ou se rendre sur place pour déguster ce repas. Mélanger les légumes-feuilles, les carottes et le concombre avec la vinaigrette. Disposer la salade sur une assiette avec le rouleau californien, les sashimis, les edamames, la sauce soya, le gingembre et le wasabi.
  2. Donne 1 portion.