Recette facile de courge poivrée

Name: Recette facile de courge poivrée
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 moyen Courge poivrée, non cuite; 4 cuillère(s) à thé Margarine à teneur réduite en calories; 4 cuillère(s) à thé Cassonade non compactée; 0.125 cuillère(s) à thé Sel de table à votre goût; 0.125 cuillère(s) à thé Poivre noir à votre goût

Durée totale

15 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

10 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Une fois cuite, la courge poivrée conserve merveilleusement bien sa forme; servez-la dans son enveloppe.

Ingrédients

Courge poivrée, non cuite

2 moyen

Margarine à teneur réduite en calories

4 cuillère(s) à thé

Cassonade non compactée

4 cuillère(s) à thé

Sel de table

⅛ cuillère(s) à thé, à votre goût

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé, à votre goût

Instructions

Couper chaque courge poivrée en deux et ôter les graines. À l'aide d'une fourchette, piquer la chair à plusieurs endroits. Déposer 5 ml (1 cuillère à thé) de margarine et 5 ml (1 c. à thé) de cassonade dans chaque moitié.
Placer la courge, le côté coupé au-dessus, dans un plat et cuire au micro-ondes à température maximale pendant 10 minutes. Assaisonner au gout.

Recette facile de courge poivrée

Ingrédients

Instructions

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