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Recette facile de courge poivrée

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PointsFutés par portion
Durée totale
15 min
Temps de prép.
5 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Une fois cuite, la courge poivrée conserve merveilleusement bien sa forme; servez-la dans son enveloppe.

Ingrédients

Courge poivrée, non cuite

2 moyen

Margarine à teneur réduite en calories

4 cuillère à thé

Cassonade non compactée

4 cuillère à thé

Sel de table

cuillère à thé, à votre goût

Poivre noir

cuillère(s) à thé, à votre goût

Instructions

  1. Couper chaque courge poivrée en deux et ôter les graines. À l'aide d'une fourchette, piquer la chair à plusieurs endroits. Déposer 5 ml (1 cuillère à thé) de margarine et 5 ml (1 c. à thé) de cassonade dans chaque moitié.
  2. Placer la courge, le côté coupé au-dessus, dans un plat et cuire au micro-ondes à température maximale pendant 10 minutes. Assaisonner au gout.