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Photo de Pâtés au poulet individuels par WW

Pâtés au poulet individuels

PersoPointsMC par portion
Durée totale
1 hr 5 min
Temps de prép.
20 min
Temps de cuisson
45 min
Part(s)
4
Difficulté
Moyen
Ces pâtés sont un vrai plaisir lorsqu'il fait froid dehors. Si vous n'avez pas de pots individuels, faites un grand pâté dans un moule de 22 x 22 cm (9 x 9 po).

Ingrédients

Farine blanche à levure

2 cuillère(s) à soupe

Beurre ordinaire salé

1 cuillère(s) à soupe

Petits pois surgelés

⅔ tasse(s)

Vin

½ tasse(s), blanc

Bouillon de poulet en conserve

1 tasse(s)

Poitrine de poulet, sans os, sans peau, non cuit

¾ poitrine(s), coupé en cubes

Céleri, non cuit

2 côte(s), moyen(s), tiges, h¿ch¿es

Carotte(s), non cuite(s)

2 grand(e)(s), hâché

Oignon(s) crus

1 grand(e)(s), h¿ch¿

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé, moulu

Sel de table

½ cuillère à thé

Romarin réché

½ cuillère(s) à thé

Biscuit(s) à la poudre levante

2 petit(s), cru, type babeurre, en tube

Instructions

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Vaporiser quatre ramequins de 300 ml (10 oz) ou d'autres contenants similaires d'enduit à cuisson.
  2. Dans une poêle à sauter, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter le poulet, l'oignon, le céleri et les carottes; faire revenir jusqu'à ce que le poulet perde sa teinte rosée. Ajouter la farine; mélanger pour que la farine s'incorpore au beurre.
  3. Ajouter le bouillon de poulet et le vin lentement, en brassant constamment pour ne pas former de grumeaux. Ajouter les petits pois, le romarin le sel et le poivre; porter à ébullition. Faire mijoter jusqu'à épaississement, environ 15 minutes.
  4. Retirer le mélange au poulet du feu et répartir entre les ramequins.
  5. Couper chaque pain en deux et déposer une moitié de pain sur chaque ramequin. Placer les ramequins sur une plaque à pâtisserie et faire cuire jusqu'à ce que les pains soient dorés et que le mélange bouillonne, environ 15 à 20 minutes.

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