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Pâté au saumon rôti

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Temps total: 50 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Pour un pâté riche et somptueux, utilisez un filet de saumon rôti. Une boîte de 450 ml (15 oz) de saumon bien égoutté permettra d'en realiser une version rapide.

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Ingrédients

Filet(s) de saumon rose non cuit(s)

12 oz

Poivron(s) doux rouge

1 moyen

Petits pois surgelés

9 oz

Pommes de terre nouvelles cuites

1 livre(s)

Aneth frais

1.5 cuillère(s) à thé

Colorant à café, sans MG

0.5 tasse(s)

Bouillon de poulet sans gras

1 tasse(s)

Farine blanche

1 cuillère(s)

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

0.25 tasse(s)

Sel de table

0.5 cuillère(s) à thé

Poivre noir

0.25 cuillère(s) à thé

Pâte de croissant à teneur réduite en MG

3 morceau(x)

Sauce poivrade ou piquante

0.25 cuillère(s) à thé

Instructions

1

Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Mettre le saumon sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'enduit à cuisson. Rôtir le saumon 10 minutes. Retirer du four. Le saumon n'a pas besoin d'être complètement cuit. Jeter la peau. Couper le saumon en petites bouchées. Réserver.

2

Dans une casserole moyenne vaporisée d'enduit à cuisson, faire revenir les poivrons de 2 à 3 minutes. Ajouter les pois, les pommes de terre, l'aneth, la crème à 10 % et 180 ml (¾ tasse) de bouillon de poulet. Mijoter jusqu'à ce que les pois soient réchauffés, environ 5 minutes.

3

Dans une tasse, mélanger le 60 ml (¼ tasse) de bouillon restant et la farine. Incorporer au mélange aux pois et cuire jusqu'à ce que la préparation ait légèrement épaissi, environ 2 minutes. Incorporer le saumon, les oignons verts, le sel, le poivre et la sauce aux piments forts.

4

Verser dans un plat de 2,6 litres (2½ pinte). Disposer les croissants tout autour de l'intérieur du plat, en laissant le centre libre. Cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 10 minutes. Donne des portions d'environ 2 tasses.

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