Poulet mexicain superposé
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Temps total: 50 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 30 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile
Repas idéal pour une préparation à l'avance, cette lasagne mexicaine se conservera jusqu'à cinq jours au frigo.


Ingrédients
Enduit de cuisson d'huile d'olive
2 jet(s)
Poitrine de poulet sans os sans peau non cuit
2 livre(s)
Haricot(s) noir(s) en conserve
30 oz, rinsé et égoutté
Crème sûre sans MG
2½ tasse(s)
Fromage mexicain queso anejo
2 tasse(s)
Piments verts hachés en conserve
8 oz, deux boîtes de 110 g
Cumin moulu
2 cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé
Tortilla au maïs
13 moyen, coupées en lamelles de 5 cm
Salsa sans matières grasses
1 tasse(s), doux, moyen ou fort
Instructions
1
Préchauffer le four à 180 ºC (350 °F). Vaporiser un grand plat à lasagne d'enduit à cuisson.
2
Déposer le poulet dans une casserole de taille moyenne et remplir de suffisamment d'eau froide pour couvrir à peine le poulet. Cuire à feu moyen vif jusqu'à ébullition. Réduire à feu moyen et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit cuit à fond, soit environ 10 à 15 minutes; égoutter. Lorsque le poulet est suffisamment refroidi pour le manipuler, couper en morceaux de 2,5 cm (1 po).
3
Transférer le poulet dans un grand bol et ajouter les haricots, la crème sure, 1 tasse de fromage émietté, les piments, le cumin et le poivre; bien mélanger et réserver.
4
Disposer les moitiés de tortillas dans le fond du plat à lasagne préparé, en superposant les morceaux de façon à recouvrir toute la surface. Recouvrir les tortillas de la moitié du mélange au poulet, déposer les tortillas restantes puis recouvrir du reste de mélange au poulet. Saupoudrer du fromage restant.
5
Cuire jusqu'à ce que la garniture bouillonne et que le fromage soit fondu, soit environ 30 minutes. Laisser reposer 5 minutes avant de couper en 12 tranches. Servir avec la salsa en accompagnement.
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