
Potage de blé
7
3
3
PointsFutés par portion
Durée totale
40 min
Temps de prép.
15 min
Temps de cuisson
25 min
Part(s)
4
Difficulté
Moyen
Le goût riche de cette crémeuse chaudrée de maïs vous semblera un péché, mais c'est en fait une gâterie nutritive et faible en PointsPlusMC!
Ingrédients
Eau
2 tasse(s)
Lait écrémé
2 tasse(s)
Grains de maïs surgelés
4 tasse(s)
Sel de table
½ cuillère(s) à thé
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Poireau(x), non cuit
1 moyen, coupé en dés, la partie blanche seulement
Céleri, non cuit
2 côte(s), moyen(s), haché
Farine tout usage blanche
2 cuillère(s) à soupe
Feuille de laurier
2 feuille(s)