Plateau de collations de poulet à la sauce ranch

Name: Plateau de collations de poulet à la sauce ranch
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 4 cuillère(s) Hoummos nature; 1 tasse(s) Mini-carottes; 2 feuille(s) Laitue romaine; 2 oz Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau coupée en cubes; 1 cuillère(s) à soupe Vinaigrette ranch à teneur réduite en MG; 1 pincée(s) Sel de table facultatif; 1 pincée(s) Poivre noir facultatif

Points®

Durée totale

5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Avec 9 grammes de fibres et 23 grammes de protéines, ce plateau de collations est suffisamment consistant pour être servi en guise de repas; il est constitué de légumes croquants, d’une trempette crémeuse et de poulet riche en protéines.

Ingrédients

Hoummos nature

4 cuillère(s)

Mini-carottes

1 tasse(s)

Laitue romaine

2 feuille(s)

Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau

2 oz, coupée en cubes

Vinaigrette ranch à teneur réduite en MG

1 cuillère(s) à soupe

Sel de table

1 pincée(s), facultatif

Poivre noir

1 pincée(s), facultatif

Instructions

Verser le hummus à la cuillère dans un petit bol. Disposer le hummus, les carottes et les feuilles de laitue sur un plateau. Répartir uniformément le poulet sur les feuilles de laitue; napper le poulet avec la sauce ranch. Saler et poivrer le poulet, si désiré.
Portion : 1 plateau

Plateau de collations de poulet à la sauce ranch

Ingrédients

Instructions

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