Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant—avec 6 mois gratuits !

Pizza au pepperoni aux trois fromages avec épinards à l’ail

8

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Huile d'olive

1 cuillère(s) à thé

Ail

1 gousse(s), grand(s), tranchés finement

Jeunes épinards

5 oz

Sel de table

1 pincée(s)

Flocons de piment rouge

⅛ cuillère(s) à thé

Galette de pizza surgelée

10 oz, mince, précuite

Fromage ricotta partiellement écrémé

⅔ tasse(s)

Fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé

½ tasse(s)

Fromage parmesan râpé

2 cuillère(s) à soupe

Pepperoni de dinde

12 morceau(x), coupées en deux

Instructions

1

Préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Recouvrir une grande plaque à cuisson de papier d’aluminium et réserver.

2

Dans un grand poêlon antiadhésif, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter l’ail et cuire, en remuant, pendant 1 minute. Ajouter quelques poignées d’épinards à la fois dans le poêlon, en remuant et en ajoutant des épinards jusqu’à ce qu’ils soient tous flétris. Ajouter le sel et les flocons de piment rouge.

3

Placer la croûte sur la plaque à cuisson. Étaler le ricotta uniformément sur la croûte. Recouvrir des épinards. Garnir de mozzarella et de parmesan, puis du pepperoni. Faire cuire jusqu’à ce que les fromages aient fondu et commencent à dorer, environ 8 minutes. Couper en 6 pointes.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.