
Rôtie à l’avocat et à la frittata
7
Points®
Durée totale
7 m
Temps de prép.
2 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Ajouter une tranche de reste de frittata est un excellent moyen de transformer une simple rôtie à l’avocat en un déjeuner protéiné qui peut vous garder énergisé toute la matinée. Pour que votre pain résiste aux lourdes garnitures, faites-le griller un peu plus foncé que d’habitude
Ingrédients
Œufs cuits aux légumes sur la plaque
1 morceau(x)
Avocat
½ moyen
Pain blé entier
1 tranche(s), grillée
Sel kasher
⅛ cuillère(s) à thé