Morue fumée rissolée avec pommes de terre et dattes
7
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 25 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Pomme(s) de terre Yukon Gold
¾ livre(s), tranchées finement
Huile d'olive
4½ cuillère(s) à thé
Chou vert frisé, non cuit
6 oz, haché grossièrement
Échalote(s)
1 article(s), tranchée finement
Sucre
1 cuillère(s)
Vinaigre de vin rouge
2 cuillère(s) à soupe
Filet(s) de morue de l'Atlantique non cuite(s)
10 oz, (deux filets de 140 g [5 oz])
Mélange à assaisonnement
1 cuillère(s), (paprika fumé, paprika doux, moutarde jaune moulue, poudre d’ail et poudre d’oignon)
Ail
2 gousse(s), grand(s), hachées grossièrement
Dattes déshydratées
½ oz, hachées grossièrement
Jus de citron frais
2 cuillère(s)
Amande(s) tranchée(s)
2 cuillère(s), grillées
Instructions
1
Préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Placer les pommes de terre sur une plaque de cuisson. Arroser de 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive. Assaisonner de sel et de poivre; mélanger pour enrober. Étaler le mélange uniformément. Faire rôtir les pommes de terre, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient tendres, environ 20 minutes.
2
Dans un bol, combiner le chou frisé, l’échalote, le sucre et le vinaigre; mélanger pour enrober. Réserver et laisser mariner.
3
Assécher la morue; assaisonner avec le sel, le poivre et le mélange d’épices. Dans un poêlon moyen, faire chauffer 2 ml (1/2 c. à thé) d’huile d’olive à feu moyen-vif. Ajouter la morue. Cuire de 3 à 4 minutes. Retourner les filets; ajouter l’ail, les dattes, 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive et 60 ml (1/4 tasse) d’eau. Verser la sauce sur la morue et cuire de 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit entièrement cuite. Garnir avec le jus de 2 quartiers de citron.
4
Dans le bol contenant le chou frisé, ajouter les pommes de terre, le jus du citron restant et 10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive. Assaisonner au goût. Garnir d’amandes au moment de servir.
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