
Lasagnes individuelles
4
Points®
Durée totale
1 hr 21 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
53 m
Part(s)
12
Difficulté
Facile
Enveloppez et congelez ces mini lasagnes pour un fabuleux repas vite fait. Faites-les simplement décongeler et réchauffez-les juste avant le souper.
Ingrédients
Enduit de cuisson d'huile d'olive
6 jet(s)
Nouilles à lasagne au blé entier non cuites
9 oz
Fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé
1½ tasse(s)
Fromage ricotta partiellement écrémé
¾ tasse(s)
Blancs d'œufs
2 portion(s), grand(s), non cuits
Origan séché
¾ cuillère(s) à thé
Bœuf haché, 95% maigre/5% gras, cru
1¼ livre(s)
Asperge(s) crue(s)
1½ tasse(s), hachées finement
Sel kasher
¼ cuillère(s) à thé, ou au goût
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé, ou au goût
Tomates concassées en conserve
28 oz, avec oignon et ail
Fromage parmesan râpé
¼ tasse(s), divisé (suggestion: Parmigiano Reggiano)
Basilic frais
2 cuillère(s)