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Hamburgers aux crevettes

6

Points®

Temps total: 48 min • Préparation: 30 min • Cuisson: 18 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Cette recette de Virginia Willis, publiée à l’origine dans les Secrets of the Southern Table a été modifiée pour WW avec sa permission.

Ingrédients

Huile de colza

2 cuillère(s) à soupe

Céleri

1 tige(s), grand(s), coupée en dés

Oignon(s)

½ moyen, variété douce, en dés

Piments jalapeño

½ moyen, épépinés et hachés (ou au goût)

Sel kasher

¼ cuillère(s) à thé, divisé (ou plus au goût)

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé, divisé (ou plus au goût)

Ail

1 gousse(s), grand(s), hachée très finement

Crevettes non cuites

2 livre(s), décortiquées et déveinées (31 à 40 par livre)

Chapelure panko

1 tasse(s)

Persil frais

2 cuillère(s)

Zeste de citron

1 cuillère(s) à thé, râpées finement

Assaisonnement Cajun

1½ cuillère(s) à thé

Beurre non salé

2 cuillère(s) à thé

Petit pain à hamburger léger

6 petit(s) pain(s)

Laitue romaine

12 feuille(s)

Tomate allongée

2 moyen, tranché chacun en 6 morceaux

Sauce piquante

1 cuillère(s) à soupe, facultatif

Instructions

1

Préchauffer le four à 95 °C (200 °F).

2

Dans un grand poêlon, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d’huile à feu moyen-vif. Ajouter le céleri, l’oignon et le piment jalapeño; cuire, en remuant souvent, jusqu’à ce que le tout soit légèrement doré, environ 5 minutes. Assaisonner avec 0,5 ml (1/8 c. à thé) de sel et une pincée de poivre; ajouter l'ail et cuire jusqu’à ce qu’il dégage son arôme, mélanger, 45 secondes à 60 secondes. Retirer du feu; transférer dans un bol et laisser refroidir.

3

Entre-temps, placer 225 g (8 oz) de crevettes dans un robot culinaire muni de lames en accessoires; réduire en purée jusqu’à consistance très lisse. Ajouter la 1 1/2 lb de crevettes restante; mélanger en mode impulsion jusqu'à ce qu'elles soient hachées grossièrement.

4

Transférer les crevettes dans un bol avec les légumes refroidis; ajouter le panko, le persil, le zeste de citron et l'assaisonnement Old Bay. Combiner délicatement; assaisonner avec 0,5 ml (1/8 c. à thé) de sel et une pincée de poivre. (Pour vérifier l'assaisonnement, passer d'abord le mélange de crevettes au micro-ondes pour les cuire entièrement.)

5

Chauffer 7 ml (1/2 c. à soupe) d’huile et 5 ml (1 c. à thé) de beurre dans le même grand poêlon antiadhésif à feu moyen jusqu'à ce qu'ils commencent à frémir. Mesurer des portions de 150 ml (2/3 tasse), former six galettes avec le mélange. Travailler avec trois galettes à la fois, ajouter dans le poêlon et couvrir. Cuire jusqu’à ce que la base soit bien dorée, environ 3 minutes; retourner et cuire pour 3 autres minutes. Transférer sur une plaque de cuisson à rebord; placer au four pour garder au chaud. Répéter avec les 7 ml (1/2 c. à soupe) d’huile, les 5 ml (1 c. à thé) et les 3 galettes qui restent. Placer sur des pains à hamburger chauds avec de la laitue et une tranche de tomate. Arroser, si désiré, de sauce piquante. Servir immédiatement.

6

Par portion : 1 hamburger

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