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RecettesHamburgers au fromage souriants (populaire auprès des enfants)

Hamburgers au fromage souriants (populaire auprès des enfants)

4

Points®

Temps total: 33 min • Préparation: 18 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Vos enfants auront un plaisir fou à préparer et manger ces hamburgers. Nous avons fait des suggestions de légumes pour créer des visages, mais soyez créatifs!

Ingrédients

Bœuf, haché, 93% maigre/7% MG, non cuit

450 g

Ketchup

¼ tasse(s)

Oignon(s)

¼ tasse(s), haché fin

Sel de table

¼ cuillère(s) à thé

Fromage industriel américain, conditionné à froid

3 oz

Carotte(s)

¼ tasse(s), râpées (pour les cheveux)

Olive(s)

2 petit(s), dénoyautées et tranchées en 4 morceaux *

Poivron(s) doux rouge

1 cuillère(s), coupé en 4 petits triangles pour les nez

Concombre(s)

1 cuillère(s), coupé en 4 sourires pour les bouches

Instructions

1

Dans un bol moyen, mélanger le bœuf, le ketchup, l’oignon, le sel et le poivre noir jusqu’à homogénéité. Former en quatre galettes de 1,25 cm (½ po) d’épaisseur.

2

Vaporiser d’enduit à cuisson une grande poêle antiadhésive et chauffer à feu moyen-vif. Quand la poêle est chaude, ajouter les hamburgers et cuire de 4 à 5 minutes par côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.

3

Placer une tranche de fromage sur chaque hamburger. Couvrir la poêle et cuire à feu doux jusqu’à ce que le fromage commence à fondre, environ 30 secondes. Déposer les hamburgers sur les assiettes et décorer avec des cheveux en carotte, des yeux en olive, des nez en poivron rouge et des sourires en concombre.

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