Gruau aux petits fruits et au chocolat
2
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 3 min • Cuisson: 2 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Faites cuire les flocons d’avoine frais ou préparez-en une grande quantité que vous réchaufferez ensuite.
Ingrédients
Gruau cuit
1 tasse(s), réchauffé
Poudre de protéines de lactosérum à la chocolat
1 boule(s)
Banane(s)
½ moyen, réduites en purée
Petits fruits mélangés
½ tasse(s), frais ou surgelés et décongelés
Instructions
1
Réchauffez vos flocons d’avoine, au besoin. Mélanger les flocons d’avoine cuits, la poudre de protéines et la banane écrasée dans un bol. Garnir de baies.
2
Donne 1 portion.
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