Gruau aux petits fruits et au chocolat

Name: Gruau aux petits fruits et au chocolat
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 tasse(s) Gruau cuit réchauffé; 1 boule(s) Poudre de protéines de lactosérum à la chocolat; 0.5 moyen Banane(s) réduites en purée; 0.5 tasse(s) Petits fruits mélangés frais ou surgelés et décongelés

Points®

Durée totale

5 m

Temps de prép.

3 m

Temps de cuisson

2 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Faites cuire les flocons d’avoine frais ou préparez-en une grande quantité que vous réchaufferez ensuite.

Ingrédients

Gruau cuit

1 tasse(s), réchauffé

Poudre de protéines de lactosérum à la chocolat

1 boule(s)

Banane(s)

½ moyen, réduites en purée

Petits fruits mélangés

½ tasse(s), frais ou surgelés et décongelés

Instructions

Réchauffez vos flocons d’avoine, au besoin. Mélanger les flocons d’avoine cuits, la poudre de protéines et la banane écrasée dans un bol. Garnir de baies.
Donne 1 portion.

Gruau aux petits fruits et au chocolat

Ingrédients

Instructions

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