Croque-monsieur BLT matin au fromage
3
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 7 min • Cuisson: 3 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ajoutez les légumes que vous avez à portée de main – des tranches minces de concombre ou du poivron grillé donneront beaucoup de saveur à votre plat.
Ingrédients
Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG
2 cuillère(s) à soupe
Pain allégé au blé entier
1 tranche(s), grillé
Bacon coupe du centre, réduit en gras, non cuit
2 tranche(s), cuit au four à micro-ondes ou dans un poêlon
Tomates fraîches
¼ tasse(s), hachées
Laitue romaine
¼ tasse(s), laitue romaine émincée ou hachée
Instructions
1
Garnir le croque-monsieur de fromage et réchauffer au four jusqu'à ce qu'il soit fondu.
2
Déposer le bacon et garnir de laitue et de tomate. Assaisonner de sel et de poivre, si désiré.
3
Donne 1 portion.
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