Collations au yogourt et aux petits fruits

Name: Collations au yogourt et aux petits fruits
Prep time: 2 min
Cook time: PTnullM
Total time: 2 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 tasse(s) Yogourt, à faible teneur en MG, nature; 1 cuillère(s) à soupe Miel; 1 cuillère(s) à thé Zeste d'orange; 1 tasse(s) Petits fruits mélangés; 2 cuillère(s) à soupe Granola prêt à manger à faible teneur en MG

Point(s)

Durée totale

2 min

Temps de prép.

2 min

Part(s)

Difficulté

Facile

Ingrédients

Yogourt, à faible teneur en MG, nature

1 tasse(s)

Miel

1 cuillère(s) à soupe

Zeste d'orange

1 cuillère(s) à thé

Petits fruits mélangés

1 tasse(s)

Granola prêt à manger à faible teneur en MG

2 cuillère(s) à soupe

Instructions

Dans un bol, mélanger 250 ml (1 tasse) de yogourt nature faible en gras, 15 ml (1 c. à soupe) de miel et 5 ml (1 c. à thé) de zeste d’orange râpé. Diviser le mélange en parts égales dans deux bols à dessert ou pots Mason. Garnir chacun de 125 ml (1⁄2 tasse) de petits fruits frais mélangés et de 30 ml (2 c. à soupe) de granola faible en gras.
Par portion: 1 bol

Collations au yogourt et aux petits fruits

Ingrédients

Instructions

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