Collations au yogourt et aux petits fruits

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PointsFutés par portion
Durée totale
2 min
Temps de prép.
2 min
Part(s)
2
Difficulté
Facile

Ingrédients

Yogourt, à faible teneur en MG, nature

1 tasse(s)

Miel

1 cuillère(s) à soupe

Zeste d'orange

1 cuillère(s) à thé

Petits fruits mélangés

1 tasse(s)

Granola prêt à manger à faible teneur en MG

2 cuillère(s) à soupe

Instructions

  1. Dans un bol, mélanger 250 ml (1 tasse) de yogourt nature faible en gras, 15 ml (1 c. à soupe) de miel et 5 ml (1 c. à thé) de zeste d’orange râpé. Diviser le mélange en parts égales dans deux bols à dessert ou pots Mason. Garnir chacun de 125 ml (1⁄2 tasse) de petits fruits frais mélangés et de 30 ml (2 c. à soupe) de granola faible en gras.
  2. Par portion: 1 bol