Collations au yogourt et aux petits fruits
6
Points®
Temps total: 2 min • Préparation: 2 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Yogourt, à faible teneur en MG, nature
1 tasse(s)
Miel
1 cuillère(s)
Zeste d'orange
1 cuillère(s) à thé
Petits fruits mélangés
1 tasse(s)
Granola à faible teneur en MG
2 cuillère(s) à soupe
Instructions
1
Dans un bol, mélanger 250 ml (1 tasse) de yogourt nature faible en gras, 15 ml (1 c. à soupe) de miel et 5 ml (1 c. à thé) de zeste d’orange râpé. Diviser le mélange en parts égales dans deux bols à dessert ou pots Mason. Garnir chacun de 125 ml (1⁄2 tasse) de petits fruits frais mélangés et de 30 ml (2 c. à soupe) de granola faible en gras.
2
Par portion: 1 bol
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