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RecettesCoconut Flour Pancakes

Coconut Flour Pancakes

6

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

This recipe is brought to you by our friends at Robin Hood® Baking Family

Ingrédients

1% low fat milk

⅓ cup(s), or non-dairy milk

Egg

2 large

Maple syrup

2 tbsp(s), optional

Vanilla extract

1 tsp(s)

Robin Hood Organic Coconut Flour

¼ cup(s)

Salted butter

2 tbsp(s), or coconut oil, for frying

Instructions

1

Combine wet ingredients in medium bowl. Mix in flour until no lumps remain. Add optional ingredients if desired. Mixture will thicken.

2

Melt butter or coconut oil in frying pan over medium heat. Drop batter by 1/4 cup-fuls (50 mL) into hot pan. Cook until brown and bubbly. Carefully flip and continue cooking until puffy and golden, 1-2 minutes.

3

Serve hot with syrup.

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