Boisson fouettée énergisante mauve aux mûres

Name: Boisson fouettée énergisante mauve aux mûres
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Américaine,Canadienne
Ingredients: 0.75 tasse(s) Glaçon environ 4 glaçons; 2 moyen Pêche(s) pelées et coupées en quartiers; 0.25 tasse(s) Mûres; 0.5 tasse(s) Lait écrémé sans gras

Points®

Durée totale

8 m

Temps de prép.

8 m

Temps de cuisson

0 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Les mûres dans cette délicieuse boisson fouettée donnent aux pêches sucrées une teinte pourpre royale et une saveur acidulée de petits fruits. Dégustez-en une pour un déjeuner rassasiant.

Ingrédients

Glaçon

¾ tasse(s), environ 4 glaçons

Pêche(s)

2 moyen, pelées et coupées en quartiers

Mûres

¼ tasse(s)

Lait écrémé sans gras

½ tasse(s)

Instructions

Mettre les glaçons dans le récipient du mélangeur. Ajouter les pêches, les mûres et le lait.
Mélanger à vitesse élevée jusqu’à ce que la texture soit lisse et que les glaçons soient broyés, environ 3 ou 4 minutes.

Boisson fouettée énergisante mauve aux mûres

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Potage aux légumes frais

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Pain aux bananes

Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat

Muffins aux bleuets sans sucre ajouté

Muffins aux fraises et au fromage cottage

Vous pourriez aussi aimer

Potage aux légumes frais

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Pain aux bananes

Faites un changement sain aujourd’hui