Bifteck à la Florentine classique
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Temps total: 17 min • Préparation: 2 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bien que la grillade soit aujourd’hui considérée comme un mode de cuisson de la viande très à la mode, il s’agit d’une méthode toscane très traditionnelle, qui convient particulièrement bien au bifteck. Un mélange d’épices traditionnel à base d’herbes et d’épices et un bon filet de jus de citron frais rehaussent la saveur de ce plat facile. Pendant que votre barbecue est chaud, ajoutez quelques courgettes, poivrons et aubergines pour faire un simple mélange de légumes qui accompagnera ce copieux bifteck. Coupez les légumes en lamelles dans le sens de la longueur, faites griller les lamelles de chaque côté, puis hachez-les grossièrement et mélangez-les au moment de servir. Vous cherchez un vin d’accompagnement qui puisse relever au goût audacieux de ce repas? Servez-le avec un toscan classique et riche, comme un Barolo ou un Barbera.


Ingrédients
Basilic séché
1 cuillère(s) à thé
Origan séché
1 cuillère(s) à thé
Graines de fenouil
½ cuillère(s) à thé, écrasées
Sel de table
¾ cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé, concassé
Bœuf, bifteck d'aloyau, paré, cru
1½ livre(s), (poids désossé; utiliser deux os en T de 450 g [1 lb] avec os)
Citron(s)
½ moyen, 2 quartiers
Huile d'olive extra vierge
2 cuillère(s) à thé
Instructions
1
Combiner le basilic, l’origan, les graines de fenouil, le sel et le poivre dans un petit bol. Frotter le mélange sur les deux côtés de chaque bifteck.
2
Préchauffer le gril à feu moyen-vif ou chauffer une grande poêle à griller cannelée à feu moyen-vif. Griller les biftecks, en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée inséré dans le côté de chaque bifteck (sans toucher l’os) indique 63 °C (145 °F) pour une cuisson moyenne, de 8 à 10 minutes.
3
Transférer les biftecks sur une planche à découper et laisser reposer 5 minutes. Presser le citron sur les biftecks et les trancher. Arroser d’huile et servir.
4
Par portion : 1 bifteck
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