Bar à salade pour le souper
4
Points®
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Bien que nous l’appelions un souper, cette salade-repas ferait également un excellent dîner. Il suffit de rassembler un assortiment judicieux de produits du bar à salades pour obtenir un repas riche en protéines et en fibres. Vous pouvez également préparer tous les ingrédients à la maison pour les dîners ou les soupers de la semaine.
Ingrédients
Salade verte mixte
1½ tasse(s)
Filet de poitrine de poulet cuit
4 oz, tranché
Tomate(s) cerise
½ tasse(s)
Carottes râpées
¼ tasse(s)
Pois chiches en conserve égouttés
¼ tasse(s), (garbanzo beans)
Œuf(s) dur(s)
1 grand(e)(s), haché(s) ou tranché(s)
Fromage feta émietté
2 cuillère(s)
Amandes effilées
2 cuillère(s) à soupe
Sauce à salade italienne, diététique
2 g