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Essentiel
Une alimentation simple. Des résultats concrets en matière de perte de poids.* Continuez d'avancer. Continuez de réussir.
Le Programme de Points® n⁰ 1 recommandé par les médecins aux États-Unis,** avec un plan alimentaire personnalisé et une application simple à utiliser, incluant des outils fondés sur la science.
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À partir de seulement 15 $/mois.^
*Basé sur un essai contrôlé randomisé de 6 mois (n=376) comparant des participants américains suivant WW à ceux qui avaient seulement reçu des conseils de nutrition états-uniens standard. Palacios et al. Efficacité d'un programme numérique de gestion du poids sur la qualité de l'alimentation : un essai contrôlé randomisé. AJCN. 2025. Financé par WW International, Inc. **Basé sur un sondage de 2023 par Cerner Enviza de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids à leurs patients. ^Tarifs basés sur un engagement de 12 mois. Le plan se renouvelle automatiquement à la fin de chaque période pour une autre période de 12 mois, sauf résiliation.
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Essentiel
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Le Programme de Points® n⁰ 1 recommandé par les médecins aux États-Unis,** avec un plan alimentaire personnalisé et une application simple à utiliser, incluant des outils fondés sur la science.
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Kimberly
-32 LBS
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*Basé sur un essai contrôlé randomisé de 6 mois (n=376) comparant des participants américains suivant WW à ceux qui avaient seulement reçu des conseils de nutrition états-uniens standard. Palacios et al. Efficacité d'un programme numérique de gestion du poids sur la qualité de l'alimentation : un essai contrôlé randomisé. AJCN. 2025. Financé par WW International, Inc. **Basé sur un sondage de 2023 par Cerner Enviza de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids à leurs patients. ^Tarifs basés sur un engagement de 12 mois. Le plan se renouvelle automatiquement à la fin de chaque période pour une autre période de 12 mois, sauf résiliation.
Recettes pour vous inspirer au quotidien avec des repas savoureux et équilibrés
Des aliments à ZeroPoint® pour simplifier vos repas au quotidien
Comment les Points fonctionnent
Le système Points simplifie l’alimentation saine — sans calcul, sans culpabilité. Il convertit les informations nutritionnelles en un seul chiffre facile à comprendre, qui vous en dit bien plus sur un aliment que ne le ferait un nombre de calories.
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Vous disposez d'un Budget de Points quotidien
Adapté à votre corps et à vos objectifs, les Points vous offrent une façon simple de comprendre vos choix alimentaires tout au long de la journée.
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Chaque aliment a une valeur en Points
Le système est basé sur la qualité nutritionnelle : les aliments riches en sucres et en gras saturés font augmenter les Points, tandis que les protéines et les fibres les diminuent.
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Votre Budget de points évolue
À mesure que votre corps change, votre Budget s’ajuste aussi. Cela vous aide à franchir les plateaux et à atteindre vos objectifs.
Ce que vous obtenez
Les outils dont vous avez besoin pour votre parcours de perte de poids, regroupés au même endroit.
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Le suivi avancé
Vous permet d'enregistrer vos repas (ainsi que les principaux macronutriments) à l'aide d'une simple photo ou en scannant un code-barres.
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Plus de 6000 recettes
Et plus de 100 guides de restaurants pour vous aider à faire vos choix à l'épicerie (ou au service à l'auto).
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Les Modes
NOUVEAUQuand la vie exige de la flexibilité, les Modes s’adaptent à vos besoins grâce à différents paramètres, ainsi qu’à un Résultat de santé pondérale exclusif.
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Suivi du sommeil
NOUVEAULa perte de poids ne se limite pas à la nutrition — faites le suivi de votre sommeil et intégrez-le à votre démarche.
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Intégration de l’activité physique
NOUVEAUConnectez vos appareils portables et vos applications pour comptabiliser chaque pas, séance de vélo ou étirement.
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Numériseur corporel alimenté par l'IA
NOUVEAULa balance n'indique qu’une partie de vos résultats. Ce scan est en 3D. Visualisez les changements que le chiffre sur la balance ne révèle pas comme : la perte de masse grasse, les centimètres perdus et les gains musculaires.
Quand votre programme est fondé sur la science
et adapté à vous, il fonctionne.
Weight Watchers® a aidé des millions de membres.* Notre programme de Points éprouvé est conçu pour aider les membres à mieux manger, bouger davantage et se sentir mieux. Prêt à vous joindre à eux?
*Basé sur le nombre total d’inscriptions au programme Weight Watchers depuis 2001.
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Répondez à notre quiz de 2 minutes pour trouver le plan Weight Watchers qui correspond le mieux à votre corps, vos objectifs et votre mode de vie.
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de notre programme
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"Je ne fais pas d'efforts particuliers pour suivre Weight Watchers. C'est Weight Watchers qui s'adapte à moi, à ma vie et à mes activités."
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