Découvrez le NOUVEAU! programme PersoPointsMC de WW, notre programme de perte de poids le plus personnalisé à ce jour

Three WW members raise their wine glasses in the center of a dining table.
PersonalPoints

Notre programme de perte de poids le plus personnalisé à ce jour!


Apprenez comment notre NOUVEAU! programme PersoPointsMC peut vous aider à perdre le poids que vous voulez perdre alors que vous mangez ce que vous aimez et profitez pleinement de la vie.


3 façons dont le nouveau programme WW vous aide à réussir

1. Les PersoPoints s’adaptent à vous


Nul besoin de changer votre style de vie — votre budget de Points unique et votre liste sur mesure d’aliments ZéroPoint seront adaptés aux aliments que vous aimez et dont vous ne pouvez vous passer.


Two WW members are cooking a sheet pan full of veggies and chicken.

Jessie D. et Jacqueline S., membres de WW, ont perdu -29 lb. et -55 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.

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2. Science complexe = un nombre simple


Nous nous appuyons sur les plus récentes recherches en matière de nutrition pour vous guider vers des aliments plus riches en gras sains, en fibres et en protéines et plus faibles en sucres ajoutés et en gras saturés. Il vous suffit de manger et de faire le suivi de ce que vous mangez. Facile, pas vrai?

3. Vous obtenez des Points — pour la toute première fois!


Vous pouvez maintenant ajouter à votre budget de Points quotidien en mangeant des légumes non féculents, en buvant plus d’eau ou en consacrant du temps à l’activité. Adopter des habitudes saines n’aura jamais fourni autant de récompenses!

A plate full of tacos.
Tacos de poisson style Baja cuit à la friteuse à convection.
Trouvez cette recette et des milliers d’autres dans l’application WW! ‎

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Tous les détails sur PersoPoints


Lorsque vous vous abonnerez à WW, vous répondrez à une série de questions par le biais du moteur des PersoPoints, lequel créera votre liste sur mesure d’aliments ZéroPoint et votre budget PersoPoints unique pour que vous puissiez manger ce que vous aimez tout en perdant du poids.

À vous de décider comment dépenser votre budget


Saviez-vous que 300 calories provenant d’un brownie ont une incidence différente sur le corps que 300 calories provenant d’une poitrine de poulet grillée? Contrairement à d’autres programmes de perte de poids, nous examinons les calories et un ensemble de données nutritionnelles complexes pour déterminer la valeur en PersoPoints d’un aliment. C’est précisément pourquoi manger de manière plus saine semble plus facile — et même amusant — avec WW.

Two plates showing chicken with sauce on top.

Poulet mariné à la coriandre avec salade de maïs et d’avocat

Vous vous demandez en quoi les PersoPoints diffèrent des PointsFutés? Maintenant, les valeurs augmentent avec les sucres ajoutés et le gras saturé et, dans le cadre du nouveau programme, baissent avec les protéines, les fibres et les gras non saturés.

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Aliments à plus forte teneur en Points
Aliments ZéroPoint ou à faible teneur en Points
Viandes grasses
Viandes maigres comme le poulet ou la dinde
Céréales sucréesGruau
Fromage Avocat
CroustillesBretzels
Produits laitiers riches en matières grassesProduits laitiers faibles en matières grasses ou sans matières grasses

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À vous de décider comment obtenir des Points


Pour la toute première fois, vous pouvez augmenter votre budget de PersoPoints de trois façons :

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Pourquoi vous aimerez PersoPoints

  • Il n’y a ni aliments interdits ni restrictions étranges
  • Vous pouvez laisser de la place pour les aliments que vous aimez tout en perdant du poids
  • Vous obtenez plus de PersoPoints en faisant des choix plus sains
  • Ensemble, les choix sains donnent lieu à des habitudes quotidiennes durables


A WW member eats pasta in their kitchen.

Donald N., membre de WW, a perdu -28 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.

Voici des questions fréquemment posées…

Des réponses à vos questions!

PersoPointsMC regroupe trois innovations révolutionnaires — des listes personnalisées d’aliments ZéroPoint, un algorithme faisant en sorte que les choix santé soient plus simples et des récompenses pour prendre des habitudes saines — afin de fournir un chemin véritablement personnalisé vers la perte de poids. Et le terme « personnalisé » n’est pas vide de sens. Des études scientifiques ont prouvé que des approches individualisées produisent une perte de poids plus considérable qu’une seule approche pour tous!


D’une multitude de façons palpitantes! Le nouvel algorithme tient compte d’encore plus de données nutritionnelles pour vous guider vers les choix les plus sains. Les aliments plus riches en fibres et en gras sains — comme les avocats, les amandes et certains grains entiers — sont maintenant plus bas en Points qu’auparavant. Nous vous éloignons aussi tout doucement des sucres ajoutés et des gras malsains. Certains aliments ont peut-être une valeur en Points légèrement plus élevée, mais il y a encore suffisamment de place dans votre budget pour ceux dont vous raffolez.


Tout ce que vous voulez — vraiment! Avec WW, rien n’est interdit. Faites simplement le suivi de chaque aliment, tenez-vous-en à votre budget, mangez des aliments ZéroPoint et constatez votre perte de poids.


Nous proposons des milliers de recettes sans viande (ainsi qu’un livre de recettes à base de plantes! [en anglais seulement]) qui rendent tout à fait possibles et délicieux un style de vie végétalien ou végétarien et la perte de poids.


Lorsqu’il est question de nutrition, les calories ne racontent qu’une partie de l’histoire. Les PersoPoints tiennent compte des calories, des sucres ajoutés, du gras saturé, des protéines, des fibres et du gras non saturé pour vous guider vers des habitudes alimentaires plus saines pour que vous puissiez perdre du poids et vous sentir au mieux de votre forme. Pour en apprendre plus sur nos recherches scientifiques éprouvées, visitez le Centre scientifique.


Commencez à profiter pleinement de la vie et à perdre du poids avec le programme de perte de poids le plus recommandé par les médecins!*

* Selon un sondage IQVIA réalisé en 2020 auprès de 14 000 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids à des patients.