Commande à un restaurant italien
Pâtes, pizzas et autres préparations légères.
Conseil pour faire le suivi : Recherchez d’abord l’élément de menu d’un restaurant spécifique; s’il ne figure pas dans la base de données, recherchez un plat similaire dans un autre restaurant
Astuces pour épargner des points
1. Ajoutez aux pâtes de base 15 ml (1 c. à soupe) de parmesan râpé et des flocons de piment rouge pour ajouter de la saveur pour seulement 1 point.
2. Ajoutez du poulet grillé, des crevettes ou des légumes à n’importe quelles pâtes pour augmenter votre portion de 250 ml (1 tasse) pour 0 point supplémentaire – ou remplacez les pâtes par des légumes.
3. Si vous avez le choix, optez pour des pâtes creuses comme les pennes; une portion semble plus grande que les nouilles solides et permet d’économiser 1 point par 250 ml (1 tasse).
4. Vous aimez les pâtes crémeuses? La sauce Vodka, sauce marinara avec de la crème, du beurre et de la vodka, ne vaut que 5 points par 125 ml (½ tasse), contre 16 pour la sauce Alfredo.
5. Lorsque vous commandez des plats de poulet (parm, marsala, piccata), demandez du poulet grillé au lieu du poulet pané et frit habituel.