Technique hebdomadaire du 4 décembre

Avec tout ce qui se passe ce mois-ci, avez-vous le sentiment d’être un peu à la dérive en ce qui a trait à votre parcours? Vous voulez simplement de l’aide additionnelle pour garder le cap? Ces étapes peuvent aider à vous guider vers vos objectifs et la nouvelle année.

Ce parcours peut être tout un défi dans des circonstances normales. Ajoutez les activités de fin d’année, les retrouvailles des Fêtes et euh... où en étions-nous? Ah oui! Il peut nous sembler particulièrement difficile de rester concentrés, présents et sur la bonne voie.

Ce qui est utile : Penser à vos valeurs - les éléments qui constituent votre vue d’ensemble, notamment ce qui compte le plus pour vous. Procéder de la sorte prépare le terrain pour que vous puissiez ensuite fixer et clarifier une intention portant sur la façon dont vous voulez terminer l’année et les démarches que vous effectuerez. Autrement dit, considérez une valeur comme la destination par excellence et une intention comme la boussole qui vous oriente vers cette valeur. Nommer des actions précises vous donne une carte routière tandis que les objectifs PRAP sont un itinéraire détaillé.

Donc, avant de commencer à faire face aux célébrations, aliments, horaires imprévisibles, routines perturbées ou autres éventualités qui pourraient survenir, prenez le temps de vous pencher sur ce qui est important pour vous et laissez votre GPS interne s'en inspirer pour vous rapprocher de vos objectifs au cours de ces quelques dernières semaines et en début d’année.