Technique hebdomadaire du 21 avril

Votre attention SVP : Garnir votre frigo et votre garde-manger ne doit pas forcément être une corvée gruge-temps! Voici un plan de match pour faire face avec succès aux aménagements de magasin mêlants, aux aliments susceptibles de provoquer des achats spontanés et plus encore.

Lorsque la vie se déroule à un rythme effréné, faire l’épicerie peut parfois être relégué au bas de votre liste de tâches à effectuer. Il pourrait vous sembler plus facile de sortir au restaurant, de commander à emporter ou de consommer simplement les aliments aléatoires qui se trouvent autour de vous. (Vous avez des cornichons, du riz et du fromage, qu’allez-vous préparer?) Ou, vous faites peut-être l’épicerie en un temps record en remplissant votre panier de tout ce qui se trouve sur votre passage.

Cependant, si vous consacrez un peu plus de temps à planifier, à établir une stratégie et à transformer le processus en une habitude hebdomadaire, vous pouvez gagner du temps, réduire votre stress et économiser des PointsMD. Mieux encore, lorsque vous approvisionnez votre cuisine en aliments ZéroPoint, en aliments de base conformes à votre budget de Points et en ingrédients de prédilection, faire des choix nutritifs et rester sur la bonne voie pourraient vous sembler plus facile.

Peu d’entre nous ont du temps à perdre, surtout à l’épicerie. Simplifier le processus et apprendre à composer avec des obstacles est un des meilleurs outils dont vous disposez pour gagner du temps et faire des progrès au cours de votre semaine.