Technique de la semaine du 31 mars

Pensez aux recettes que vous aimez ou à celles que vous prévoyez préparer au cours de la semaine. Et si vous pouviez, comme par magie, faire disparaître une partie de leurs Points? Les conseils pratiques proposés ici vous aideront à cette fin.

Essayez ceci!

Approfondissons un peu plus le sujet…

Clarifions un point : Il n’y a absolument pas de mal à préparer et savourer n’importe quelle recette telle quelle, qu’il s’agisse des fameuses pâtes de grand-maman, d’un repas de semaine incontournable ou de brownies faits maison. Ce parcours n’exige pas que vous transformiez chaque plat préféré en une imitation à plus faible teneur en Points. Votre budget vous offre une flexibilité maximale par rapport à ce que vous préparez et consommez.

Mais, c’est aussi la raison pour laquelle les substitutions et adaptations permettant d’économiser des Points sont si utiles. Il pourrait y avoir des moments où vous voulez cette liberté additionnelle pour déguster vos plats favoris habituels ou quelque chose de spécial tout en restant sur la bonne voie. Vous pourriez même préférer la version plus faible en Points ou constater que vous avez recours, plus souvent qu’autrement, à des substitutions saines.

Planifier à l’avance en vue d’intégrer les aliments que vous aimez et voulez manger - que ce soit en cuisinant avec moins de Points ou en attribuant une partie de votre budget à des versions à plus forte teneur en Points - rend le parcours plus facile et favorise votre succès.