La postménopause, c’est quoi?
Vous n’êtes pas encore complètement passée de l’autre côté. Le dernier bout de votre parcours de ménopause se divise en deux étapes distinctes.
Le terme « postménopause » peut laisser à penser que la ménopause est complètement terminé, pas vrai? Après tout, les étudiants post premier cycle ont gradué du premier cycle, l’inscription P.S. (post scriptum) vient après une lettre et l’art postmoderne est arrivé en réponse au modernisme. Mais quand il s’agit de la ménopause, celle-ci n’est pas encore totalement finie simplement parce qu’une année s’est écoulée sans que vous ayez vos règles.
La postménopause n’est pas un bloc mais est divisée en deux : le début de la postménopause et la fin de la postménopause — et elles ont leurs symptômes et traitements distincts.
Quelle est la différence entre la ménopause et la postménopause?
Vous savez peut-être déjà que la ménopause se définit comme le fait de ne pas avoir de menstruations pendant 12 mois. Ce qui peut être mêlant, c’est que ça s’appelle aussi la postménopause.
« Les termes ‘ménopause’ et ‘postménopause’ sont interchangeables, et ils se réfèrent à la même chose,» explique la Dre Stephanie Faubion, M.D., directrice du Centre pour la Santé des Femmes à la Mayo Clinic, directrice médicale de la North American Menopause Society et membre du Conseil Scientifique de WeightWatchers.
Si cela vous déroute, vous n’est pas seule. Des articles entiers ont été écrits à propos des divergences de critères concernant chaque étape de la ménopause, même dans la recherche scientifique.
Quelles sont les étapes de la postménopause?
La postménopause est aussi divisée en deux catégories : le début de la postménopause et la fin de la postménopause, d’après le Stages of Reproductive Aging Workshop (STRAW), qui rassemble les meilleurs chercheurs sur l’âge reproductif chez les femmes.
Le début de la postménopause dure approximativement entre 5 et 8 ans. Après cette durée, vous passez à la fin de la postménopause, la phase qui dure pour le restant de la vie.
Les avancées de la recherche nous aident à voir la ménopause non plus comme une destination finale mais comme une étape dans ce parcours étrange de la vie d’une personne possédant un corps.
À quoi est-ce que je peux m’attendre pendant la postménopause?
Pendant les deux premières années du début de la postménopause, vous aurez plus de chances d’expérimenter des symptômes vasomoteurs comme les bouffées de chaleur. La bonne nouvelle c’est que bien que le début de la ménopause dure entre 5 et 8 ans, les symptômes ont tendance à réduire avec la stabilisation des hormones telles que le FSH et l’estradiol.
Pendant la fin de la postménopause, les symptômes de sécheresse vaginale deviennent de plus en plus importants, de même que l’atrophie urogénitale (lorsque les tissus du vagin et urinaires deviennent plus fins, secs et enflammés).
Comment traiter les symptômes de la postménopause?
Pour les symptômes vasomoteurs, comme les bouffées de chaleur du début de la ménopause, la thérapie hormonale pour la ménopause (THM, plus connue sous le nom de thérapie de remplacement hormonale ou TRH), « est considérée comme la première ligne de thérapie pour les symptômes vasomoteurs, » explique Faubion. Celle-ci est le plus souvent administrée avec un timbre médical. Assurez-vous d’être un candidat approprié avec votre professionnel de santé sans excès de risque cardiovasculaire ou de cancer du sein.
La sécheresse vaginale et l’atrophie arrivent plus souvent à la fin de la ménopause et peuvent être traitées avec de la médication, selon Faubion. Consultez votre professionnel de santé si vous voulez plus d’information sur la médication qui pourrait vous aider avec ces symptômes.
Apprenez-en plus sur les phases de la ménopause
Ce contenu a des visées d’information uniquement et ne constitue pas la base de conseils médicaux, de diagnostic ni de traitement. Il ne devrait pas remplacer les conseils de votre professionnel de santé.