21 mars technique de la semaine

Essayez ceci

Posez-vous les questions ci-dessous pour découvrir l’une de vos forces.

Compris? Maintenant, créez votre affirmation personnelle qui vous rappellera cette force afin de pouvoir compter sur celle-ci pendant votre parcours.

Approfondissons un peu plus le sujet…

1. Déterminez l’une de vos forces

Besoin d’un peu d’aide? Voyez si l’un des attributs dans le nuage de mots-clés ci-dessous vous interpelle!

2. Imaginez un moment où vous avez fait appel à cette force

Que faisiez-vous? Comment vous sentiez-vous? Cela vous aidera à vous souvenir de ce que vous ressentez lorsque vous utilisez cette force.

3. Créez une affirmation qui vous rappellera votre force

« Je suis forte. » « Mon humour est mon plus grand atout. » « En gardant l’esprit ouvert, je peux tout accomplir. »

4. Écrivez votre affirmation dans un endroit où vous pouvez la voir – et y réfléchir – souvent

Exercez-vous à la prononcer à haute voix chaque matin ou à l’écrire sur un feuillet détachable que vous collez sur votre ordinateur.

Et maintenant?

Nous souvenir de cette force peut nous rappeler d’y faire appel plus souvent pour nous donner un élan et aller de l’avant lorsque nous voulons surmonter les revers et, au bout du compte, nous aider à nous sentir plus heureux!