Un plan de repas de cinq jours pour vous lancer avec monWW+ : le plan mauve

Dans monWW+, le mauve vous guide vers une longue liste d’aliments qui constituent la base de saines habitudes alimentaires avec un modeste budget de PointsFutés à dépenser sur d’autres aliments que vous aimez. Vous préparerez vos repas à l’aide d’un choix de plus de 300 aliments ZéroPoint, y compris des fruits, des légumes, des protéines maigres ainsi que des grains entiers, et ferez le suivi des autres aliments qui ont des valeurs en PointsFutés.

Vous désirez simplement savoir quoi manger? Ce plan de repas vous aidera à commencer. Suivez-le ou faites des combinaisons. Oubliez les aliments que vous n’aimez pas et optez pour ceux que vous aimez.