Un guide PointsFutés pour commander de manière éclairée à Chipotle

Consultez cet aide-mémoire pour en savoir plus sur les aliments au menu qui s’intègrent à votre plan.

Un des grands atouts de Chipotle, c’est la facilité avec laquelle les plats de cette chaîne de restaurants peuvent être personnalisés. Vous pouvez choisir toutes les composantes de votre bol, burrito, salade ou taco. Ainsi, vous contrôlez de près ce qui se retrouve dans votre assiette.

 

Grâce au présent guide – et à la très pratique application WW – vous pouvez prendre connaissance des valeurs en PointsFutés d’aliments courants au menu de Chipotle afin qu’il vous soit encore plus facile d’opter pour des repas qui concordent avec votre budget de PointsFutés.

 

Les plats principaux de Chipotle – burritos, tacos, bols de burrito et salades – sont tous essentiellement constitués de la même façon. Ils commencent par une base, comme une tortilla de farine pour un burrito ou du riz brun pour un bol. Puis, vous les rendez plus copieux en y ajoutant les garnitures de votre choix.

 

Bases

Aliment au menu Valeur en PointsFutés
Tortilla de farine – burrito

Vert : 9
Bleu : 9
Mauve : 9 

Riz brun à la coriandre et à la lime Vert : 6
Bleu : 6
​Mauve : 2 
Super verdures Vert : 0
Bleu : 0
​Mauve : 0 
Riz blanc à la coriandre et à la lime Vert : 6
Bleu : 6
​Mauve : 6 
Tortillas de farine (3 pour les tacos) Vert : 7
Bleu : 7
​Mauve : 7 
Tortillas de maïs croustillantes (3 pour les tacos) Vert : 6
Bleu : 6
​Mauve : 6 

 

 

Chipotle propose plusieurs aliments ZéroPoint ou à faible valeur en PointsFutés. Par exemple, avec de la laitue romaine en guise de base pour une salade garnie de haricots noirs ou pinto, vous resterez à entre 0 et 1 PointsFutés dans le cadre du plan bleu ou mauve, ce qui laissera beaucoup de place au sein de votre budget PointsFutés pour d’autres garnitures.

 

Protéines

Aliment au menu Valeur en PointsFutés
Barbacoa

Vert : 4
Bleu : 4
​Mauve : 4 

Haricots noirs Vert : 3
Bleu : 1
​Mauve : 1 
Carnitas Vert : 6
Bleu : 6
​Mauve : 6  
Poulet Vert : 3
Bleu : 1
​Mauve : 1 
Haricots pinto Vert : 3
Bleu : 1
​Mauve : 1 
Sofritas Vert : 5
Bleu : 5
​Mauve : 5  
Bifteck Vert : 3
Bleu : 3
​Mauve : 3  

 

Quant aux garnitures, vous pouvez choisir parmi une multitude d’options assorties de diverses valeurs en PointsFutés. La laitue, les légumes pour fajitas et certaines des salsas de Chipotle ont zéro PointsFutés, tandis que des aliments comme le fromage, la crème sure et le guacamole ont des valeurs plus élevées.

 

Garnitures

Aliment au menu Valeur en PointsFutés
Fromage Monterey Jack Vert : 4
Bleu : 4
​Mauve : 4  
Salsa aux piments chilis et au maïs rôtis Vert : 3
Bleu : 0
​Mauve : 0  
Salsa aux tomates fraîches Vert : 0
Bleu : 0
​Mauve : 0 
Super verdures Vert : 0
Bleu : 0
​Mauve : 0 
Légumes pour fajitas Vert : 1
Bleu : 1
​Mauve : 1 
Crème sure Vert : 5
Bleu : 5
​Mauve : 5 
Guacamole Vert : 8
Bleu : 8
​Mauve : 8 
Salsa aux piments chilis verts et aux tomatilles Vert : 0
Bleu : 0
​Mauve : 0 
Salsa aux piments chilis rouges et aux tomatilles Vert : 0
Bleu : 0
​Mauve : 0 

 

Les collations au menu de Chipotle ont des valeurs plus élevées en PointsFutés. À titre d’exemple, les croustilles natures à elles seules ont 17 PointsFutés alors que les croustilles avec du guacamole valent 25 points. Une manière de réduire la valeur en PointsFutés est de remplacer le guacamole par un aliment à 0 PointsFutés comme de la salsa aux tomates.

 

Plats d’accompagnement

Aliment au menu Valeur en PointsFutés
Croustilles Vert : 17
Bleu : 17
​Mauve : 17 
Croustilles et guacamole Vert : 25
Bleu : 25
​Mauve : 25
Croustilles et salsa aux piments chilis et au maïs rôtis Vert : 19
Bleu : 19
​Mauve : 19