Un guide PointsFutés pour commander de manière éclairée à Chipotle


Un des grands atouts de Chipotle, c’est la facilité avec laquelle les plats de cette chaîne de restaurants peuvent être personnalisés. Vous pouvez choisir toutes les composantes de votre bol, burrito, salade ou taco. Ainsi, vous contrôlez de près ce qui se retrouve dans votre assiette.
Grâce au présent guide – et à la très pratique application WW – vous pouvez prendre connaissance des valeurs en PointsFutés d’aliments courants au menu de Chipotle afin qu’il vous soit encore plus facile d’opter pour des repas qui concordent avec votre budget de PointsFutés.
Les plats principaux de Chipotle – burritos, tacos, bols de burrito et salades – sont tous essentiellement constitués de la même façon. Ils commencent par une base, comme une tortilla de farine pour un burrito ou du riz brun pour un bol. Puis, vous les rendez plus copieux en y ajoutant les garnitures de votre choix.
Bases
Aliment au menu | Valeur en PointsFutés |
Tortilla de farine – burrito |
Vert : 9 |
Riz brun à la coriandre et à la lime |
Vert : 6 Bleu : 6 Mauve : 2 |
Super verdures |
Vert : 0 Bleu : 0 Mauve : 0 |
Riz blanc à la coriandre et à la lime |
Vert : 6 Bleu : 6 Mauve : 6 |
Tortillas de farine (3 pour les tacos) |
Vert : 7 Bleu : 7 Mauve : 7 |
Tortillas de maïs croustillantes (3 pour les tacos) |
Vert : 6 Bleu : 6 Mauve : 6 |
Chipotle propose plusieurs aliments ZéroPoint ou à faible valeur en PointsFutés. Par exemple, avec de la laitue romaine en guise de base pour une salade garnie de haricots noirs ou pinto, vous resterez à entre 0 et 1 PointsFutés dans le cadre du plan bleu ou mauve, ce qui laissera beaucoup de place au sein de votre budget PointsFutés pour d’autres garnitures.
Protéines
Aliment au menu | Valeur en PointsFutés |
Barbacoa |
Vert : 4 |
Haricots noirs |
Vert : 3 Bleu : 1 Mauve : 1 |
Carnitas |
Vert : 6 Bleu : 6 Mauve : 6 |
Poulet |
Vert : 3 Bleu : 1 Mauve : 1 |
Haricots pinto |
Vert : 3 Bleu : 1 Mauve : 1 |
Sofritas |
Vert : 5 Bleu : 5 Mauve : 5 |
Bifteck |
Vert : 3 Bleu : 3 Mauve : 3 |
Quant aux garnitures, vous pouvez choisir parmi une multitude d’options assorties de diverses valeurs en PointsFutés. La laitue, les légumes pour fajitas et certaines des salsas de Chipotle ont zéro PointsFutés, tandis que des aliments comme le fromage, la crème sure et le guacamole ont des valeurs plus élevées.
Garnitures
Aliment au menu | Valeur en PointsFutés |
Fromage Monterey Jack |
Vert : 4 Bleu : 4 Mauve : 4 |
Salsa aux piments chilis et au maïs rôtis |
Vert : 3 Bleu : 0 Mauve : 0 |
Salsa aux tomates fraîches |
Vert : 0 Bleu : 0 Mauve : 0 |
Super verdures |
Vert : 0 Bleu : 0 Mauve : 0 |
Légumes pour fajitas |
Vert : 1 Bleu : 1 Mauve : 1 |
Crème sure |
Vert : 5 Bleu : 5 Mauve : 5 |
Guacamole |
Vert : 8 Bleu : 8 Mauve : 8 |
Salsa aux piments chilis verts et aux tomatilles |
Vert : 0 Bleu : 0 Mauve : 0 |
Salsa aux piments chilis rouges et aux tomatilles |
Vert : 0 Bleu : 0 Mauve : 0 |
Les collations au menu de Chipotle ont des valeurs plus élevées en PointsFutés. À titre d’exemple, les croustilles natures à elles seules ont 17 PointsFutés alors que les croustilles avec du guacamole valent 25 points. Une manière de réduire la valeur en PointsFutés est de remplacer le guacamole par un aliment à 0 PointsFutés comme de la salsa aux tomates.
Plats d’accompagnement
Aliment au menu | Valeur en PointsFutés |
Croustilles |
Vert : 17 Bleu : 17 Mauve : 17 |
Croustilles et guacamole |
Vert : 25 Bleu : 25 Mauve : 25 |
Croustilles et salsa aux piments chilis et au maïs rôtis |
Vert : 19 Bleu : 19 Mauve : 19 |