Épanouissement

Profitez des balados sur le mieux-être

Nous vous proposons un aperçu de trois balados sur le mieux-être qui ne manqueront pas de vous divertir et vous inspirer.

Les balados sont une excellente source de divertissement et d’information. Le mieux, c’est que vous pouvez les écouter partout, en tout temps, même en faisant autre chose – comme conduire, nettoyer ou préparer le souper. Ainsi, vous pouvez joindre, sans aucun compromis, l’utile à l’agréable.

Vous recherchez des balados essentiels portant sur le mieux-être? En voici trois que vous pourriez essayer :

Happier with Gretchen Rubin : Gretchen Rubin est l’auteure à succès de The Happiness Project et Better than Before. Dans ce balado, elle nous livre son point de vue personnel et des conseils pratiques concernant le bonheur. Elle anime l’émission avec sa sœur cadette, Elizabeth Craft, une scénariste et réalisatrice.

From the Heart: Conversations with Yoga Girl : Rachel Brathen porte plusieurs chapeaux – elle est enseignante de yoga, auteure, conférencière et entrepreneure en série, connue dans le monde entier sous le nom de Yoga Girl. Son but est d’aider les auditeurs à mettre au grand jour ce qui se trouve dans leur for intérieur et, pour ce faire, elle aborde des sujets comme le mieux-être, le yoga, l’amour, la confiance, les obstacles et l’établissement d’un équilibre bénéfique.

Bulletproof Radio : Animé par Dave Asprey, un entrepreneur et investisseur de la Silicon Valley, ce balado traite divers sujets. Récemment, M. Asprey a discuté des régimes à base de plantes, de l’esprit d’entreprise, de la maladie thyroïdienne et de l’idée de guérir le dysfonctionnement érectile à l’aide de thérapies par les cellules souches. L’objectif de M. Asprey est d’utiliser la technologie pour trouver des moyens de « rehausser votre esprit, votre corps et votre vie ». Il accueille des invités de renom à l’émission, dont Morgan Spurlock qui a réalisé et joué dans Super Size Me, pour parler de tout depuis la créativité aux toxines.

Qu’est-ce qu’un balado?

Un balado est essentiellement une émission de radio sur Internet que vous pouvez écouter à partir de votre téléphone ou en ligne.

L’équipe d’International Podcast Day définit les balados de la manière suivante : « Le concept du ‘balado’ est un peu difficile à expliquer parce qu’il est unique tout en ressemblant à plusieurs autres choses. Un bon point de départ est de considérer le balado comme de la « radio Internet sur demande ». Bien que les balados comportent habituellement du contenu audio, ils peuvent aussi inclure des vidéos.  

Toutes sortes de balados relatifs à une énorme gamme de sujets sont disponibles. Entre autres, les balados peuvent nous présenter des actualités quotidiennes, des analyses de crime en série, des discussions littéraires et des conseils sur la santé et le mieux-être. Et ils sont populaires – selon Edison Research, la diffusion de balados est en pleine croissance, avec le taux d’écoute mensuel grimpant de 21 pour cent à 24 pour cent d’une année à l’autre.

Les trois exemples indiqués ci-dessus ne sont que quelques-unes des émissions offertes en balado. Nous vous encourageons donc à rechercher le balado sur le mieux-être idéal pour vous dans la boutique Android Google Play ou iTunes App. Bonne écoute!

 

Balados en anglais seulement.