Épanouissement

La vérité : partie 3 : Soyez la meilleure version de VOUS-même

Cette série de quatre articles examine l’importance de vivre votre vérité.

« Au départ, les enfants sont très honnêtes. Ils sont fidèles à eux-mêmes et ne se soucient aucunement de ce que pensent les autres à leur égard », déclare Nola Peacock*, une experte et conférencière en parentage de l’Alberta. « Puis, à l’école, ils commencent à remarquer ce que font les autres et que les autres les regardent et les jugent. Ils commencent à vouloir s’intégrer au groupe et à avoir un sentiment d’appartenance. Ils commencent à délaisser la personne qu’ils sont réellement. »

Par conséquent, une fois rendus à l’âge adulte, nous passons souvent beaucoup de temps à essayer de retourner là où nous nous sentons tellement sûrs de nous que nous vivons dans le moment présent et dansons comme si personne ne nous regardait.

« Quelques raisons expliquent pourquoi il est difficile pour nous de vivre nos vérités : nous ne sommes pas conscients de nos talents et dons innés, des convictions restrictives erronées minent notre confiance en notre capacité de profiter de ces talents et dons et, surtout, la peur sous toutes ses formes entrave nos démarches en ce sens », affirme Nina Taylor*, une coach de vie intuitive, enseignante de yoga et écrivaine de Toronto.

Bien que difficile à maîtriser, vivre votre vérité procure plusieurs avantages lorsque vous parvenez enfin à le faire. Le plus marquant de ceux-ci est peut-être que vous devenez la meilleure version de vous-même.

Devenez la meilleure version de vous-même

« La “meilleure version de vous-même“ est la version la plus authentique de vous-même avec tous vos défauts et vos échecs. Après tout, vous êtes unique et le monde a besoin de vous comme vous êtes! », indique Mme Taylor.

Lorsque nous nous présentons de la manière la plus honnête qui soit, précise Mme Taylor, avec nos imperfections et nos vulnérabilités bien en vue, nous sommes mieux placés pour tisser des rapports plus profonds et sincères avec d’autres.

« En nous présentant de manière honnête, nous donnons aux autres la permission de se présenter de manière honnête aussi. Ils peuvent alors se libérer du fardeau douloureux d’essayer d’entrer dans un moule façonné par ou pour quelqu’un d’autre. »

Établissez de meilleurs rapports

« Tant et aussi longtemps que vous vous cacherez derrière le masque de la personne que vous croyez devoir être afin qu’on vous aime, vous ne vous sentirez jamais réellement aimé et apprécié. À la place, vous bâtirez de faux rapports, ce qui est tout à fait épuisant! Et ces rapports seront teintés d’une rancœur intense parce que vous aurez toujours l’impression de travailler tellement fort pour assurer la survie de vos rapports alors qu’en réalité votre effort proviendra d’un besoin d’assurer la survie de votre fausse identité », ajoute Mme Taylor.

Elle souligne que la seule façon d’avoir un rapport entièrement satisfaisant est d’adopter une approche qu’elle surnomme l’honnêteté radicale, tout en vous traitant et en traitant la personne avec qui vous êtes en rapport, de manière compatissante et respectueuse. Et si votre honnêteté déplait aux autres, ne vous en faites pas.

« Qu’à cela ne tienne! Ces gens ne favorisent sans doute pas votre bien-être et il serait préférable que votre vie se déroule sans eux », indique Mme Taylor.

Soyez un parent honnête

L’honnêteté est particulièrement de mise dans l’un de nos rapports les plus importants, c’est-à-dire celui que nous entretenons avec nos enfants.

« Je crois qu’il est primordial pour les parents d’être honnêtes », dit Mme Peacock.

« Les enfants reflètent ce que font leurs parents. Si les parents sont mécontents ou stressés, leurs enfants le seront aussi. Les enfants sont très intuitifs et ils savent lorsque les choses ne vont pas. Les parents essaient souvent de cacher des choses de leurs enfants, mais à vrai dire, les enfants sont conscients de ce qui se passe. »

Par exemple, s’il y a un problème à la maison, Mme Peacock précise qu’il est de loin préférable d’être honnête avec les enfants, en utilisant des termes appropriés en fonction de l’âge des enfants, que d’essayer de faire comme si tout était au beau fixe.

Les enfants observent toujours leurs parents et agissent en conséquence.

« Si les parents ne vivent pas leur propre vérité, les enfants ne le feront pas non plus », mentionne Mme Peacock. « Si les parents se rendent tous les jours à un travail qu’ils détestent en expliquant à leurs enfants que c’est la seule façon de payer les factures, les enfants seront convaincus que la seule façon de gagner leur vie c’est de faire un travail qui n’est ni amusant ni agréable. »

Selon Mme Peacock, il est essentiel que tous concrétisent leur raison d’être et suivent leur cœur.

« Chacun d’entre nous est sur terre pour une raison. Nous ne sommes pas tous faits pour être comptables, médecins ou avocats – certaines personnes sont là pour nous divertir, créer de la beauté ou enseigner. »

Elle ajoute : « J’adore lorsque de jeunes clients avec qui je travaille réalisent que je vois la personne qu’ils sont vraiment. Leur visage s’illumine et leurs yeux retrouvent leur éclat. Les enfants sont formidables et pourvus d’une sagesse que nous ne reconnaissons souvent pas. C’est pourquoi j’apprécie tellement l’honnêteté. Si nous étions tous honnêtes envers nous-mêmes, le monde serait un endroit beaucoup plus heureux et serein. »

* Site Web en anglais seulement