La liste des légumes non féculents

Voici la liste définitive des meilleurs éléments de votre réfrigérateur.

Les légumes non féculents : ce n’est pas l’aliment le plus intéressant de la planète, mais on n’en consomme jamais assez. Ces légumes riches en nutriments vous rassasient tout en faisant augmenter votre budget de PersoPoints🅪.

Pour chaque 250 ml (1 tasse) de légumes non féculents que vous mangez, vous ajouterez 1 PersoPoints à votre budget quotidien. Devons-nous le répéter? Votre budget augmentera!

La cerise sur le gâteau : il y a plus de 50 options parmi lesquelles choisir, allant des aliments habituels, comme le chou-fleur et la roquette, aux aliments délicieux et originaux, comme le maïs miniature et le pico de gallo.

Consultez les options ci-dessous:

  • Cœurs d’artichaut, sans huile
  • Roquette
  • Asperges
  • Maïs miniature
  • Pousses de bambou
  • Basilic
  • Feuilles de betterave
  • Betteraves
  • Poivrons doux
  • Pak-choï
  • Brocoli
  • Brocoli italien
  • Salade de brocoli
  • Choux de Bruxelles
  • Laitue (Bibb ou Boston)
  • Courge musquée
  • Chou
  • Carottes
  • Chou-fleur
  • Riz de chou-fleur
  • Céleri
  • Piments
  • Ciboulette
  • Coriandre
  • Mélange de salade de chou
  • Chou cavalier
  • Concombre
  • Courge Delicata
  • Aubergines
  • Endive
  • Scarole
  • Fenouil
  • Légumes surgelés pour sautés, sans sauce
  • Mélanges de légumes surgelés
  • Ail
  • Gingembre
  • Haricots verts
  • Laitue frisée verte
  • Cœurs de palmier
  • Laitue iceberg
  • Piments jalapenos
  • Jicama
  • Chou frisé
  • Chou-rave
  • Poireaux
  • Menthe
  • Verdures mélangées
  • Champignons
  • Feuilles de moutarde
  • Chou Napa
  • Nori (algue séchée)
  • Feuilles de chêne
  • Gombo
  • Oignons
  • Origan
  • Persil
  • Pousses de pois
  • Cornichons, non sucrés
  • Pico de gallo
  • Piment de Cayenne, en boîte
  • Citrouille
  • Purée de citrouille
  • Radis
  • Laitue frisée rouge
  • Laitue romaine
  • Romarin
  • Rutabaga
  • Salsa, sans matières grasses
  • Choucroute
  • Oignons verts
  • Échalotes
  • Pois mange-tout
  • Courge spaghetti
  • Épinards
  • Pois sucrés
  • Courge d’été
  • Bette à carde
  • Estragon
  • Thym
  • Tomatilles
  • Purée de tomates, en boîte
  • Tomates
  • Navet
  • Châtaignes d’eau
  • Haricots jaunes
  • Courgette