Guide des restaurants : The Keg

Commander au restaurant peut parfois sembler décourageant, mais grâce à nos guides des restaurants et à la vaste base de données de l’application WeightWatchers, vous pouvez éliminer toute incertitude et prendre des décisions éclairées lorsque vous allez au restaurant.

Commander au Keg ne fait pas exception à la règle. Nous avons simplifié le processus grâce à notre guide pratique des points pour les plats de menu les plus courants dans cette grilladerie canadienne populaire. Vous pouvez consulter le guide au moment de passer votre commande, ou même prendre de l’avance et faire le suivi de votre repas avant d’arriver au restaurant. N’oubliez pas qu’avec WeightWatchers, aucun aliment n’est interdit – c’est vous qui décidez.

Entrées

Pour les entrées, il existe un large éventail d’options dont la valeur en points varie. L’option la plus faible en points, avec seulement 1 ou 2 points, est le cocktail de crevettes, qui est presque entièrement composé de protéines. Les plats qui comprennent du pain et du fromage, comme les crevettes grillées avec du levain grillé ou le brie au four, auront une valeur supérieure à 30 points.

Salades + soupes

Les salades du Keg offrent des options à faible valeur en points, si vous optez pour une salade verte de base ou un quartier d’iceberg. Les salades qui peuvent constituer un repas à elles seules, comme la salade de bifteck Baja ou la salade de poulet Santa Fe, valent entre 13 et 27 points.

Steaks Keg + Côte de bœuf

Bien sûr, une grilladerie ne serait pas une grilladerie sans biftecks, et The Keg propose de nombreuses options de biftecks... En ce qui concerne les biftecks, plus le morceau de viande est gros et gras, plus les points sont élevés. Vous pouvez donc utiliser les tableaux ci-dessous pour vous guider dans vos commandes. Vous pouvez également réduire la valeur en points en demandant des sauces et du beurre à part.

Classiques Keg

Steak + Fruits de mer

Le Keg propose également plusieurs plats pré et marée, dont la plupart se situent autour de 30 points. Des morceaux de viande plus petits permettent de maintenir la valeur en points un peu plus basse.

Plats principaux

Pour ceux qui recherchent autre chose que du bifteck, The Keg propose une gamme de plats, du poulet noirci aux sandwichs, en passant par les côtes et les hamburgers. Les ajouts comme les frites font grimper la valeur en points.

Accompagnements

Au Keg, vous pouvez choisir les accompagnements de votre bifteck, y compris une variété de légumes et de pommes de terre. Les options ayant une faible valeur en points sont les légumes mélangés et les asperges, qui ont une valeur de 0 point, tandis que les options à valeur plus élevée en points sont les frites et les pommes de terre Monte-Carlo avec du bacon.

Dessert

La plupart des desserts du Keg vous coûteront plus de 30 points, mais les versions mini de la crème brûlée et du brownie fondant sont d’excellentes options à faible valeur en points.