Épanouissement

10 conseils pour dépoussiérer votre vie

Et si pour commencer, vous mettiez un peu d’ordre autour de vous?

 

Du simple nettoyage de votre voiture à l’établissement d’un planning pour vos journées, voici dix astuces qui vont vous permettre d’y voir plus clair dès le début de l’année!

Désencombrer votre vie!

  1. Choisissez une pièce de la maison, et faites des aujourd’hui son nettoyage de printemps (c'est le moment…). Débarrassez-vous de ce dont vous n'avez plus vraiment besoin. Et la pile de vieux journaux, là, dans le fond, jetez-la. 

     

  2. Vous en avez assez de vider votre boite à lettres pour n’y trouver principalement que des prospectus (qui viennent ensuite s’amonceler sur la pile de journaux évoquée plus haut)? Mettez un autocollant « La publicité, non merci » sur votre boîte aux lettres.

 

  1. Faites le tri dans votre réfrigérateur. Il vous reste six quarts de pots de condiments divers et (a)variés ? C’est le moment de les jeter, tout comme les trucs douteux qui traînent dans la porte depuis… Depuis quand, déjà? 

     

  2. Vous ne pouvez vous passer de vos trois émissions de télé réalité quotidiennes? Essayez de limiter un peu. Il y en a bien une qui vous est moins… indispensable. De même, au lieu de saisir la télécommande pour changer de chaîne systématiquement en vous disant qu’il n’y a vraiment rien à la télé, profitez de ce constat pour éteindre. Et aller faire un tour, par exemple. 

 

  1. Vous avez de vieux vêtements dont l’unique rôle est désormais de prendre la poussière au fond d’un placard? Emballez-les et allez les remettre à une association qui les redistribuera. Vous ferez deux bonnes actions d’un coup, dont l’une pour vous… 

 

  1. Facebook et Twitter occupent une grande part de vos journées? Faites une pause. Vous manquerez peut-être le message de votre meilleure amie concernant ses nouvelles chaussures, mais vous vous aérerez le cerveau. 

 

  1. Gardez un agenda ou un carnet à portée de main. De cette façon, vous pourrez mieux vous organiser et noter les choses importantes (comme ce que vous avez mangé à midi, par exemple).

 

  1. Est-ce que, vue de loin, la pile de papier sur votre bureau rappelle indéniablement la tour de Pise? C’est qu’il est le moment de jeter les dossiers vieux de cinq ans et de ne conserver que ce qui est vraiment nécessaire.

 

  1. Si en ouvrant la portière de votre voiture, vous avez l’étrange impression de pénétrer dans le placard qui est sous votre évier – celui où est la poubelle, oui -, prenez donc le temps de jeter les bouteilles et papiers de gâteaux ou bonbons qui traînent. Enlevez aussi les livres et jouets abandonnés par les enfants. Et un petit coup d’aspirateur ne sera sans doute pas superflu…

 

  1. Vous recevez quotidiennement une vingtaine de bulletins tous plus intéressants les uns que les autres et, du coup, vous n’en lisez plus aucune faute de temps? Résiliez vos abonnements pour ne conserver que l’essentiel. Au hasard, un bulletin qui vous apporte chaque semaine des idées de recettes, des conseils pour perdre du poids et des articles comme celui-ci. Celui de Weight Watchers? Excellent choix!