Parfait de müesli aux amandes et aux petits fruits, préparé la veille
3
Points®
Temps total: 8 h 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Avoine à l'ancienne crue
¼ tasse(s), non cuite
Lait d'amande nature non-sucré
¼ tasse(s)
Yogourt grec nature sans MG
¼ tasse(s)
Miel
1 cuillère(s) à thé
Cannelle moulue
1 pincée(s)
Bleuets
½ tasse(s), (baies mélangées)
Amande(s) tranchée(s)
1 cuillère(s)
Instructions
1
Mélanger l’avoine, le yogourt, le lait, le miel et la cannelle dans un petit bol; transférer le mélange dans un verre en plastique de 270 ml (9 oz). Garnir les verres de petits fruits et d'amandes; couvrir d’une pellicule plastique et fixer la pellicule à l’aide d’un élastique. Laisser refroidir plusieurs heures ou toute la nuit afin de laisser le temps à l’avoine de ramollir.
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