Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant—avec 6 mois gratuits !

Mini bagel au saumon fumé et au fromage à la crème à l’aneth

5

Points®

Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Donnez un petit quelque chose de décadent à votre matinée chargée avec ce délicieux déjeuner prêt en cinq minutes. Les mini bagels permettent de contrôler les portions et grillent rapidement. La combinaison classique de saumon fumé, d’aneth, de fromage à la crème, de câpres saumurées, de concombre frais et d’échalotes font une garniture très satisfaisante et donne à l’ensemble du bagel une touche gourmet. Puisqu’ils sont si simples à assembler et qu’ils ne nécessitent aucune cuisson, vous pouvez facilement en préparer plusieurs pour agrémenter un brunch ou un goûter d’après-midi. Les petits bagels sont également très faciles à emporter pour les matins pressés.

Ingrédients

Fromage à la crème légère

1½ cuillère(s)

Aneth frais

1 cuillère(s) à thé, haché (et plus pour la garniture)

Nature mini bagel

1 article(s), grillé

Concombre(s)

8 tranche(s), minces (libanais)

Saumon fumé

1 oz

Câpres

1 cuillère(s) à thé

Poivre noir

1 pincée(s), (facultatif)

Échalote(s)

1 cuillère(s) à thé, émincée

Instructions

1

Mélanger le fromage à la crème, l’échalote et l’aneth dans un petit bol; étendre sur le bagel. Recouvrir de concombre, de saumon et de câpres; moudre du poivre noir sur le dessus et garnir d’aneth haché (servir avec un quartier de citron si désiré).

2

Donne 1 portion.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.