Ailes de poulet Buffalo avec trempette au fromage bleu
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Temps total: 32 min • Préparation: 12 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Essayez notre recette d'ailes de poulet faciles à cuire. Recouvrez-les d'un enrobage au goût piquant, puis trempez-les dans une vinaigrette allégée.
Ingrédients
Enduit de cuisson d'huile d'olive
1 jet(s), 5 vaporisations d'une seconde, ou assez pour recouvrir la plaque
Ailes de poulet cuites avec os
12 article(s), ou produit similaire
Crème sûre sans MG
½ tasse(s)
Fromage, bleu
2 cuillère(s) à soupe, ou gorgonzola, émietté
Lait écrémé sans gras
2 cuillère(s)
Céleri
4 tige(s), moyen(s), coupé en morceaux de 5 cm
Instructions
1
Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Vaporiser une grande plaque à pâtisserie d'enduit à cuisson.
2
Placer les ailes de poulet dans un sac de plastique à fermeture à glissière, ajouter l'assaisonnement à taco, refermer le sac et bien secouer. Déposer les ailes de poulet sur une plaque à pâtisserie préparée et faire cuire jusqu'à cuisson complète, soit entre 18 et 20 minutes.
3
Pendant ce temps, pour préparer la trempette, battre ensemble la crème sure, le fromage et le lait.
4
Servir les ailes avec la trempette et du céleri en accompagnement. Donne 3 ailes de poulet, 45 ml (3 c. à soupe) de trempette et une branche de céleri par portion.
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