Les Ateliers : votre meilleur soutien
Participez aux Ateliers, en présentiel ou en visio, avec les Coachs Weight Watchers et d’autres membres qui vous soutiennent. Profitez d’un accès illimité à des centaines d’ateliers, adoptez des techniques efficaces pour changer vos habitudes et commencez à voir des résultats concrets.
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Parce qu'ensemble, on va plus loin !
Pourquoi les Ateliers ?
Ils fonctionnent — Les participants aux ateliers perdent 3,5 fois plus de poids que ceux qui suivent un programme seul.*
Ils sont authentiques — Pas de jugements. Pas de positivité forcée. Riez, célébrez vos réussites, échangez des astuces, le tout avec des personnes qui vous comprennent.
Ils sont basés sur la science — Les coachs Weight Watchers vous proposent des stratégies efficaces en nutrition et en comportement pour vous aider à adopter des habitudes saines.
*Tate, D.F., et al. Essai multicentrique randomisé sur 12 mois comparant la perte de poids du programme Weight Watchers à l’approche DIY. Obesity Science & Practice. 2020.
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Notre Programme à Points® WW :
La science nutritionnelle exclusive à WW
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Bien plus que compter des calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre : le Point®. Plus un aliment est sain, moins il compte de Points.
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Vous respectez un budget
Vous obtenez votre budget de Points personnalisé à "dépenser" pour les aliments de votre choix. Vous suivez ce que vous mangez dans l'appli WW. Tant que vous respectez votre budget, vous avez toutes les chances de perdre du poids.
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Vous mangez plus sainement, sans vous poser de questions
Les aliments à ZeroPoint® sont sains et rassasiants. Vous n'avez pas besoin de les compter. Vous pouvez en manger aussi souvent que vous le souhaitez et à tout moment.
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Vous êtes entouré et soutenu
Connect est un espace réservé aux membres WW, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces Points préférées, trouver des réponses à des questions sur vos repas, découvrir des recettes adaptées à votre budget et vous encourager mutuellement.
Une communauté qui fait la différence
Apprenez, échangez, riez, et créez des liens qui boostent votre réussite. Les Ateliers durent 30 minutes, et vous pouvez en suivre autant que vous voulez.
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Votre pesée, en toute confidentialité
En Atelier présentiel, faites un point bien-être privé avec votre coach en montant sur la balance, et enregistrez votre poids dans l’appli WW.
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Des conseils concrets chaque semaine
Chaque Atelier est animé par un coach expert Weight Watchers® et vous apporte des techniques simples et efficaces en nutrition et comportement.
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Échangez avec des membres qui vous comprennent
Chaque chemin est unique, mais les obstacles se ressemblent souvent. Discutez, échangez, et trouvez des solutions avec d’autres membres qui vivent des expériences similaires.
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Restez sur la bonne voie avec le soutien dont vous avez besoin
Les études montrent que les membres soutenus perdent 3,5 fois plus de poids que ceux qui suivent le programme seuls.*