Comment ne plus douter de soi ?

Le pire scénario pourrait se produire et vous pourriez ne pas réussir à atteindre votre objectif. Ou bien... Vous pourriez surmonter les embûches et changer votre vie. Ouvrons donc la porte numéro 2.

« Il suffit de croire que l’on peut réussir ! », « Utilisez le pouvoir de la pensée positive ! » On vous voit lever les yeux au ciel et soupirer. Nous sommes bien d’accord, pour atteindre ses objectifs, il ne suffit pas d’être optimiste et de manifester ses désirs. Toutefois, il y a un fond de vérité dans ces banalités :

Le fait de se dire que l’on va échouer, ou de se « préparer » à tout ce qui pourrait mal tourner, peut vous amener à douter de votre capacité à apporter des changements à votre vie. Vous risquez alors de vous désengager du processus, en particulier lorsque vous serez confronté à des obstacles. Après tout, si vous vous dites déjà « je ne peux pas le faire », pourquoi prendre la peine d’essayer ? Au final, c’est une prophétie qui se réalise d’elle-même.

En revanche, envisager un scénario optimiste est plus inspirant. Cela vous permet d’identifier ce qui est nécessaire à sa réalisation, et donc de déterminer le chemin à suivre. Utilisez vos pensées comme un outil ; elles vous aideront à agir. Changer sa perception des choses n’est pas évident, mais cela peut vous faciliter la tâche sur le long terme.