Tordre le cou aux bobards sur les Ateliers WW
De WeightWatchers
Publié le 2 février 2020 | Mis à jour le 16 décembre 2022
- Les Ateliers WW sont des clubs réservés aux femmes (âgées)
Pas du tout ! Nos Ateliers ne sont absolument pas un club réservé aux dames (âgées), qui s'y rencontreraient chaque semaine pour compter les calories. Tous les âges sont en effet représentés : parmi les Membres WW figurent des étudiants et de jeunes mamans. C'est justement à cet âge que beaucoup de choses de la vie changent et que les gens éprouvent des difficultés à adopter un style de vie sain. Par ailleurs, de plus en plus d'hommes poussent la porte des Ateliers WW. Ne pensez surtout pas que ces derniers sont réservés aux femmes, car tout le monde y est le bienvenu ! D'ailleurs, venez le voir par vous-même en assistant à un Atelier dans votre région. - Lors d'un Atelier, je dois dire devant tout le monde combien je pèse
Absolument pas ! Vous pouvez vous faire peser dans le Studio WW, mais de façon discrète, en respectant votre vie privée, et avant que commence l'Atelier WW proprement dit. Votre poids n'est donc pas communiqué au reste du groupe. Cela étant, si vous avez atteint un résultat dont vous êtes fier, libre à vous de l'annoncer aux autres. - WW se base sur des notions alimentaires dépassées
Absolument pas ! Au contraire, WW suit de près l'avancée scientifique en matière d'alimentation. D'ailleurs, le programme est révisé régulièrement, de façon à coller aux résultats des recherches les plus récentes. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si WW a été élu pour la 11ème année consécutive comme Meilleur régime pour maigrir par l'U.S. News & World Report ! - Chez WW, tout est basé sur les Points®
Certes, il est vrai qu'il fonctionne avec des Points et un capital Points journalier. Ces Points vous aident à savoir ce que vous mangez, à planifier vos repas et à suivre votre perte de poids. Mais dès que vous suivez le programme WW, vous constatez que le décompte de ces Points va de soi. D'autre part, WW accorde énormément d'attention à la façon d'intégrer une activité physique suffisante dans la vie de tous les jours ainsi qu'à celle de façonner un état d'esprit positif. Ne pensez surtout pas qu'il ne s'agisse que de compter des points. - WW est dépassé
WW existe depuis des dizaines d'années. Certaines personnes y voient un signe de ringardise, alors que c'est précisément notre force ! L'U.S. News & World Report vient encore tout récemment de le considérer comme le meilleur régime de perte de poids, et cela pour la dixième année consécutive ! Parce qu'il est convaincu du bien-fondé des résultats atteints à long terme plutôt qu'à court terme, WW ne suit pas les tendances passagères en matière de perte de poids, comme le font les régimes accélérés. Des centaines de milliers de personnes âgées de 18 à 75 ans ont déjà perdu du poids avec WW. Bref, WW n'est pas dépassé, mais toujours bien de son temps !