« Je mangeais (mal) pour compenser mon manque d'énergie »

Le témoignage d'Imke

Nom : Imke
Âge : 28 ans
Taille : 1,70 m
Kilos perdus : 10,1 kg
Poids de départ : 95,6 kg
Poidsactuel: 85,5 kg

Apprendre à vivre plus sainement
« J'ai été prise en charge médicalement, je suis couverte à 50 % par la mutuelle et je viens d'entamer une thérapie cognitive du comportement. Ces 18 derniers mois, malheureusement, j'ai pris 21 kg par déni de maladie. J'ai cessé toute activité sportive, sans changer mes habitudes alimentaires. Pire : je cherchais à compenser mes carences en énergie par une mauvaise alimentation.

« Et soudain, l'horizon s'est dégagé. »

Plus mince et plus énergique
« J'établis le planning une fois par semaine et je m'y tiens. Je n'ai jamais de fringale, je me prépare des choses délicieuses, même des pâtisseries !
Sur Connect, une sorte de Facebook dans l'appli WW, mon enthousiasme et les photos de recettes que j'ai postées m'ont rapidement valu beaucoup de suiveurs. C'est gai, mais c'est aussi une forme de soutien ! L'horizon s'est soudainement dégagé devant moi. J'ai perdu 10,1 kg en moins de huit semaines et un total de 49 cm pour les pourtours du cou, de la poitrine, de la taille, des hanches, des bras et des jambes. Bien que le syndrome de fatigue chronique n'ait pas disparu, je me sens beaucoup plus énergique ! Alors maintenant, l'été peut venir, j'y suis prête ! »

Disclaimer : Imke a perdu du poids à l'aide du précédent programme WW. Avec WW, vous pouvez perdre jusqu’à 1 kilo par semaine. La perte de poids peut varier d’une personne à l’autre et ne peut pas être garantie.