Des conseils simples pour l’appli WW

L’appli WW regorge de fonctionnalités très utiles pour vous aider à maigrir. En voici une dizaine !

Pendant que vous faites vos courses au supermarché, vous pouvez scanner le code-barres d’un produit pour connaître immédiatement les Points®. Ainsi, vous pouvez comparer facilement différents produits et choisir l’option la plus saine. L’appli vous donne également accès à une liste complète de tous les articles que vous avez scannés. Pratique pour votre prochaine séance de courses !

Synchronisez votre capteur d’activité ou votre appli (telle que l’appli Apple Santé) pour que votre activité physique soit automatiquement enregistrée. L’activité physique en vaut davantage la peine que jamais, car elle vous permet désormais de gagner des Points supplémentaires pour votre Budget Points!

L’appli vous propose plus de 5 000 recettes aussi simples à réaliser que saines. Ainsi, vous aurez toujours suffisamment d’inspiration pour concocter un repas responsable tous les jours. Et s’il vous reste quelques ingrédients à écouler absolument, utilisez la fonctionnalité « Cuisinez avec ce que vous avez » pour éviter le gaspillage alimentaire. En saisissant les ingrédients dont vous disposez, cette fonction vous suggère des recettes.

La planification a de nombreux avantages : vous savez d’avance ce que vous mangerez et à quel moment (ce qui est rassurant), évitez les achats impulsifs et économisez de l’argent. Grâce à la fonctionnalité Planning hebdo, vous pouvez planifier toute votre semaine dans l’appli.

Vous avez une recette préférée que vous préparez sans arrêt ? Alors créez-la dans l’appli ! Ainsi, vous n’aurez pas à en saisir tous les ingrédients dans votre journal alimentaire à chaque fois que vous la préparerez. Et en plus, vous pourrez partager votre recette avec d’autres membres afin qu’ils en profitent eux aussi !

Il est important de suivre votre progression, car il est très encourageant de voir d’où vous êtes parti(e). Alors faites votre Check-in hebdomadaire dans l’appli chaque semaine ! Vous commencez par saisir votre poids, puis visualisez une vue d’ensemble de la semaine écoulée ; enfin, vous vous définissez un objectif pour la semaine à venir. Ainsi, pas à pas, vous progressez vers la personne que vous désirez devenir !

Pour vous motiver à suivre votre alimentation, vous pouvez relever divers défis dans l’appli, comme enregistrer trois repas par jour tout au long du week-end. À chaque fois que vous réalisez un défi, vous remporter un badge ! Dans votre Profil, vous pourrez consulter une vue d’ensemble des badges que vous avez gagnés. Votre armoire à trophées personnelle, en quelque sorte !

Connect est notre propre plateforme de réseaux sociaux, exclusivement réservée à nos membres. Un grand nombre de membres y partagent leurs meilleurs conseils pour maigrir ; en cela, il s’agit d’une source inépuisable d’inspiration et de motivation. On peut aussi y voir passer de spectaculaires photos « avant/après ». Laissez-vous inspirer, explorez les fils en cherchant par hashtag (#), ou bien partagez un message ou commentaire sympathique !

Nous partageons sur l’appli de nombreux articles sur une alimentation et un mode de vie sains. Allez donc voir l’en-tête « Cette semaine, chez WW… », en dessous de votre journal alimentaire. Chaque lundi, vous retrouverez ici de nouveaux articles, recettes et menus hebdomadaires.

Les fonctionnalités susmentionnées ne représentent qu’une infime partie de toutes les possibilités que vous offre l’appli. Vous aimeriez en savoir plus ? Alors venez suivre gratuitement une Session d'Info : Appli WW. Au cours de cette séance, un Coach WW vous expliquera les principales fonctionnalités de l’appli afin que vous puissiez optimiser votre utilisation de l’abonnement WW. Les séances sont gratuites et ouvertes à tous (quel que soit l’abonnement dont vous disposez).